# Психотерапия без страховки и по доступной цене

Source: https://www.qaravan.org/ru/resources/mental-health/affordable-therapy/

Как найти психотерапевта в Нью-Йорке без страховки или с небольшим доходом, в том числе такого, который говорит по-русски.

Цены и часы — на ноябрь 2026 года, они меняются. Medicaid — бесплатная страховка штата для людей с низким доходом; Medicare — федеральная страховка с 65 лет (при инвалидности раньше); Essential Plan — страховка штата без ежемесячных взносов.

Если вы не говорите по-английски, в начале разговора скажите «I need a Russian interpreter» — переводчика дают бесплатно в NYC Care, Callen-Lorde и планах Medicaid.

## Главное

- Если вам психологически очень тяжело прямо сейчас, не ждите записи: звоните на [988](tel:988) и скажите «Russian».
- Психотерапевта, который говорит по-русски, можно найти на Psychology Today и Open Path Collective (фильтр «Russian»). С Medicaid ищите психотерапевтов в справочнике врачей на сайте своего плана: там указаны языки. Без страховки — NYC Care: плата по доходу, от $0.
- ЛГБТК+ людям — Callen-Lorde, The LGBTQ+ Center или Brooklyn Community Pride Center; если вам от 12 до 24 лет — Hetrick-Martin Institute (с 13 лет) и The Door.

## Как найти терапию

1. Решите, что вам нужно сейчас Психотерапия — регулярные встречи, на которых вы говорите о том, что с вами происходит. Психиатр — врач, который оценивает состояние и может назначить лекарства. В Callen-Lorde, The LGBTQ+ Center и Institute for Family Health есть и то и другое.
2. С Medicaid начните со своего плана С Medicaid ищите психотерапевтов в справочнике врачей (provider directory) на сайте своего плана: он показывает, кто в сети плана, кто берёт новых пациентов и кто говорит на вашем языке. Направление не нужно, переводчик бесплатный, первую встречу план обязан назначить в течение 10 рабочих дней. Если дают позже, пожалуйтесь в свой план (access complaint).
3. Если страховки нет, запишитесь в NYC Care NYC Care — городская программа для жителей Нью-Йорка без страховки: помощь в больницах и клиниках NYC Health + Hospitals, включая психическое здоровье и зависимости. Плата по доходу и составу семьи, от $0, без взносов. Оформить NYC Care можно лично в любой больнице или клинике системы или по телефону [1-646-692-2273](tel:16466922273) (скажите «Russian», подключат переводчика; документы потом загружают в MyChart или приносят на приём); при оформлении вы выбираете врача, а потом записываетесь на приём онлайн через MyChart. Нужны удостоверение (подойдут иностранный паспорт или IDNYC), подтверждение дохода и адреса; если чего-то нет, всё равно обращайтесь. Сведения иммиграционным властям не передают.
4. Ищите онлайн по языку На Psychology Today и Open Path Collective есть фильтр «Russian», в поиске врача NYC Health + Hospitals — фильтр «Language». Если специалист не говорит по-русски, попросите переводчика: «I need a Russian interpreter».
5. Задайте три вопроса при записи Сколько стоит встреча и есть ли скидка по доходу (sliding scale). Принимают ли вашу страховку или Medicaid. Сколько ждать первой встречи.
6. Если специалист не подошёл, ищите дальше Первый психотерапевт может не подойти. В William Alanson White Institute можно попросить другого специалиста.
7. Пока вы ждёте приёма Если станет психологически тяжело, звоните на [988](tel:988). Ходите в группы поддержки и пользуйтесь простыми способами заботы о себе.

## Без страховки: что выбрать

Варианты терапии без страховки или с небольшим доходом

|  |  |  |  |  |
| --- | --- | --- | --- | --- |
|  |  |  |  |  |
|  |  |  |  |  |
|  |  |  |  |  |
|  |  |  |  |  |

## Городская система

- NYC Care (NYC Health + Hospitals) Живёте в Нью-Йорке Цена зависит от дохода Без страховки (если оформить её нельзя или не по карману) в городских больницах и клиниках вы платите по доходу и составу семьи, от $0, в том числе за психологическую помощь. Статус не записывают. Возьмите удостоверение (подойдут иностранный паспорт или IDNYC), подтверждение дохода и адреса; если чего-то нет, всё равно приходите. Позвоните и скажите «Russian»: переводчики есть более чем на 250 языках. [1-646-692-2273](tel:16466922273) [nyccare.nyc](https://www.nyccare.nyc/)
- NYC Health + Hospitals: психическое здоровье и зависимости Любой статус Цена зависит от дохода Амбулаторная психологическая помощь в 11 городских больницах, а также в клиниках для ЛГБТК+ людей и для пострадавших от насилия в семье и гендерного насилия. Помогают всем, независимо от статуса и денег. Найти врача и выбрать язык, в том числе русский, можно в поиске [на сайте](https://www.nychealthandhospitals.org/services/mental-health-services/), без звонка. Есть брошюра о депрессии на русском. [nychealthandhospitals.org](https://www.nychealthandhospitals.org/services/mental-health-services/)

## ЛГБТК+ клиники и центры

- Callen-Lorde Любой статус Цена зависит от дохода Медицинский центр для ЛГБТК+ людей в Manhattan, Brooklyn и Bronx: цена по доходу, из-за денег не отказывают, есть переводчик на русский. К психологу попадают пациенты центра без страховки или с Medicaid, Medicare или ADAP (программа штата для людей с ВИЧ), поэтому сначала запишитесь на первый приём к врачу онлайн через MyChart: [callen-lorde.org/register](https://callen-lorde.org/register). Краткосрочная терапия, психиатр, помощь при зависимости от алкоголя, наркотиков, интернета и азартных игр. [callen-lorde.org](https://callen-lorde.org/register/)
- The LGBTQ+ Center Любой статус Психотерапия для взрослых ЛГБТК+ людей, пар и семей, работа с травмой, психиатр. Запись открыта: начните с анкеты на сайте: [gaycenter.tfaforms.net/4952556](https://gaycenter.tfaforms.net/4952556) [gaycenter.org](https://gaycenter.org/health/counseling/) 208 W 13 St, New York, NY 10011
- Brooklyn Community Pride Center Любой статус Социальные работники центра ведут индивидуальную психотерапию для ЛГБТК+ людей, прежде всего с Medicaid или Essential Plan. Начните с формы [на сайте](https://www.lgbtbrooklyn.org/mentalhealth) (Psychotherapy Inquiry Form). [lgbtbrooklyn.org](https://www.lgbtbrooklyn.org/mentalhealth) 1561 Bedford Avenue, Brooklyn, NY 11225
- Hetrick-Martin Institute (HMI) До 25 лет Центр для ЛГБТК+ людей от 13 до 24 лет: встречи с психотерапевтами и социальными работниками (в том числе арт- и драматерапевтами), помощь с жильём, документами и страховкой, еда, душ и стирка. Независимо от страховки и статуса. Встречи с психотерапевтом проходят по будням с 15:30 до 19:00, очно или онлайн: заранее можно записаться по почте counseling@hmi.org, иногда бывает свободное время в тот же день. Центр закрыт в первый четверг месяца. При кризисе в нерабочее время звоните на [988](tel:988) и скажите «Russian». [hmi.org](https://hmi.org/youth/youth-services/) 2 Astor Place, New York, NY 10003 встречи с психотерапевтом пн–пт 15:30–19:00; закрыто каждый первый четверг месяца
- The Door До 25 лет Бесплатно Бесплатный центр для всех, кому от 12 до 24 лет: консультации и психологическая помощь, медицина, юридическая помощь и многое другое. Участие (membership) бесплатное, документы не нужны, язык не помеха. Стать участником можно двумя способами: заполнить форму на странице [door.org/membership](https://door.org/membership) (центр ответит) или прийти в Manhattan, 555 Broome Street, в будни с 14:00 до 17:30; если вам негде жить или дело срочное, приходите и с 10:00 до 14:00. Вопросы можно задать по почте membership@door.org. Есть центр в Bronx, 2999 3rd Avenue, там круглосуточно открыто отделение для тех, кому негде жить. [door.org](https://www.door.org/membership/) 555 Broome Street, New York, NY 10013 оформление участия: пн–пт 14:00–17:30

## Клиники со скидкой по доходу

- The Institute for Family Health Любой статус Цена зависит от дохода Сеть клиник с психотерапевтами и психиатрами для детей, подростков и взрослых: терапия, лекарства или и то и другое. Принимают Medicaid, Medicare и большинство страховок; без страховки можно попросить скидку по доходу и составу семьи («никому не отказывают»). Ближайший центр можно найти [на сайте сети](https://institute.org/primary-care/behavioral-health/). [institute.org](https://institute.org/primary-care/behavioral-health/)
- CHAMP (Community Health Access to Addiction & Mental Healthcare Project) Любой статус Бесплатно Программа штата: помогает, если страховая отказывает в лечении или лекарствах от психических расстройств или зависимости или неожиданно требует доплату. Бесплатно и конфиденциально. Напишите на ombuds@oasas.ny.gov; сайт [www.champny.org](https://www.champny.org)/ можно открыть на русском. [mentalhealth.cityofnewyork.us](https://mentalhealth.cityofnewyork.us/how-to-access)

## Учебные клиники

- The Psychological Center (City College of New York, CCNY) Любой статус Недорого Клиника программы докторантуры по клинической психологии City College of New York (CUNY): ведут студенты-докторанты под надзором лицензированных психологов. Страховку не принимают; первая оценочная встреча (screen) бесплатна, первичный приём (intake) — $30, оплата только картой. Чтобы получить сниженную цену, нужны копии формы W-2, трёх последних расчётных листков подряд, договора аренды или ипотеки (или другого документа об оплате жилья) и налоговых деклараций с иждивенцами. Многим просителям убежища собрать это трудно — спросите, что можно принести вместо. Только очно: сначала заполните анкету на сайте: [thepsychologicalcenter.org/newpatients](https://thepsychologicalcenter.org/newpatients), потом координатор позвонит и назначит встречу. Все сеансы записывают на видео для супервизии. На входе охрана CCNY проверяет удостоверение. Закрыто, когда закрыт колледж, в том числе с конца июля до начала сентября. [thepsychologicalcenter.org](https://www.thepsychologicalcenter.org/fees) 160 Convent Avenue, New York, NY 10031 пн–пт 8:00–20:00, по календарю колледжа
- William Alanson White Institute Любой статус Цена зависит от дохода Институт психиатрии, психоанализа и психологии: недорогая индивидуальная психотерапия до сорока недель, один-два раза в неделю. Цена по шкале дохода. Medicaid и Medicare институт не принимает, но подскажет, куда обратиться. Психотерапевта обычно назначают в течение двух недель после заявки, иногда есть очередь. Скачайте анкету на [wawhite.org/application](https://wawhite.org/application), заполните её и отправьте по почте l.sosa@wawhite.org. Есть отдельная служба для ЛГБТК+ людей. [wawhite.org](https://wawhite.org/individual-psychotherapy/) 20 West 74th Street, New York, NY 10023 сеансы пн–пт 8:00–20:45
- NIP Treatment Center (National Institute for the Psychotherapies) Любой статус Цена зависит от дохода Центр при институте психотерапии: индивидуальная терапия и лечение травмы методом EMDR, очно или онлайн, по сниженной цене с учётом дохода, расходов и страховки. Терапевтов обучают на антирасистских принципах, с поддержкой ЛГБТК+ людей и вниманием к культурным различиям. Чтобы начать, заполните форму на [niptherapy.org/consult](https://niptherapy.org/consult): центр ответит по почте или по телефону и до записи уточнит, что покрывает ваша страховка. [niptherapy.org](https://niptherapy.org/fees) 71 West 23rd Street, Suite 1400, New York, NY 10010

## Частные психотерапевты по сниженной цене

- Open Path Collective Любой статус Недорого Частные психотерапевты по сниженной цене: $40–70 за сеанс, у практикантов под наблюдением $30 (мест немного), плюс разовый взнос $65. Если доход семьи меньше $100 000 в год, а страховки нет или она не покрывает терапию. В поиске можно выбрать русский язык. [openpathcollective.org](https://openpathcollective.org/)

## Психотерапевт, который говорит по-русски или на другом вашем языке

- Psychology Today Любой статус Психотерапевты в Нью-Йорке, которые говорят по-русски. В фильтрах отметьте свою страховку (например, Medicaid) или Sliding scale, если платите сами. Такие же страницы есть для армянского, украинского и турецкого, но не для азербайджанского, грузинского, казахского, киргизского, таджикского, узбекского и белорусского. [psychologytoday.com](https://www.psychologytoday.com/us/therapists/ny/new-york?category=russian)
- Ваш план медицинского страхования Любой статус Бесплатно Ищите психотерапевтов в справочнике врачей (provider directory) [на сайте](https://healthweb-back.health.ny.gov/health_care/managed_care/medicaid/docs/mmc_model_member_handbook.pdf) своего плана: там видно, кто в сети плана и кто говорит по-русски. В планах Medicaid переводчик бесплатный, направление не нужно, первую встречу должны назначить в течение 10 рабочих дней. [healthweb-back.health.ny.gov](https://healthweb-back.health.ny.gov/health_care/managed_care/medicaid/docs/mmc_model_member_handbook.pdf)
- NYC 988 Find Services Любой статус Поиск клиник и программ по психическому здоровью и зависимостям во всех пяти районах (частных психотерапевтов там нет). Можно выбрать программы для иммигрантов, беженцев и людей без документов; в карточке программы указаны языки. Поиск по почтовому индексу и типу страховки. [nyc988.cityofnewyork.us](https://nyc988.cityofnewyork.us/en/find-services/)
- Find a Doctor (NYC Health + Hospitals) Любой статус В поиске врача городской системы больниц в фильтре «Language» есть русский, украинский, грузинский, армянский, азербайджанский, узбекский, таджикский, белорусский и турецкий. Это язык врача по профилю [на сайте](https://www.nychealthandhospitals.org/services/mental-health-services/). [nychealthandhospitals.org](https://www.nychealthandhospitals.org/services/mental-health-services/)

## С кем у участников наших чатов был хороший опыт

Психиатры, психологи и психотерапевты, которые говорят по-русски и с которыми у участников наших чатов был хороший опыт, собраны на отдельной странице: «[Русскоязычные психологи и психотерапевты: опыт участников](https://www.qaravan.org/ru/resources/mental-health/russian-speaking-therapists/)». QARAVAN не проверял ни лицензии, ни точность отзывов.

## Глоссарий: определения специальных терминов и аббревиатур

- ****: 
- ****: 
- ****: 
- ****: 
- ****: 
- ****: 
- ****: 
- ****: 
- ****: 
- ****: 
- ****: 
- ****: 
- ****: 
- ****: 

Это общая информация, а не юридическая консультация: в QARAVAN нет юристов. QARAVAN не помогает въехать в США и не может оформить визу, приглашение, спонсорство или эвакуацию. По своему делу обратитесь к лицензированному иммиграционному адвокату или к представителю, аккредитованному Министерством юстиции США.

[Все страницы: Психологическая помощь и группы поддержки](https://www.qaravan.org/ru/resources/mental-health/)

**Источники, проверено: ноябрь 2026**

- [nychealthandhospitals.org/services/mental-health-services](https://www.nychealthandhospitals.org/services/mental-health-services/)
- [nyc988.cityofnewyork.us/en/find-services](https://nyc988.cityofnewyork.us/en/find-services/)
- [nyccare.nyc](https://www.nyccare.nyc/)
- [callen-lorde.org/register](https://callen-lorde.org/register/)
- [gaycenter.org/health/counseling](https://gaycenter.org/health/counseling/)
- [lgbtbrooklyn.org/mentalhealth](https://www.lgbtbrooklyn.org/mentalhealth)
- [psychologytoday.com/us/therapists/ny/new-york?category=russian](https://www.psychologytoday.com/us/therapists/ny/new-york?category=russian)
- [healthweb-back.health.ny.gov/health_care/managed_care/medicaid…](https://healthweb-back.health.ny.gov/health_care/managed_care/medicaid/docs/mmc_model_member_handbook.pdf)
- [nyc988.cityofnewyork.us/en](https://nyc988.cityofnewyork.us/en/)
- [mentalhealth.cityofnewyork.us/how-to-access](https://mentalhealth.cityofnewyork.us/how-to-access)
- [hmi.org/youth/youth-services](https://hmi.org/youth/youth-services/)
- [door.org/membership](https://www.door.org/membership/)
- [institute.org/primary-care/behavioral-health](https://institute.org/primary-care/behavioral-health/)
- [thepsychologicalcenter.org](https://www.thepsychologicalcenter.org/)
- [thepsychologicalcenter.org/fees](https://www.thepsychologicalcenter.org/fees)
- [wawhite.org/individual-psychotherapy](https://wawhite.org/individual-psychotherapy/)
- [niptherapy.org/fees](https://niptherapy.org/fees)
- [thepsychologicalcenter.org/newpatients](https://www.thepsychologicalcenter.org/newpatients)
- [niptherapy.org](https://niptherapy.org/)
- [openpathcollective.org](https://openpathcollective.org/)
- [wawhite.org/application](https://wawhite.org/application/)
- [niptherapy.org/consult](https://niptherapy.org/consult)
- [gaycenter.tfaforms.net/4952556?tfa_7=Mental%20Health%20Counsel…](https://gaycenter.tfaforms.net/4952556?tfa_7=Mental%20Health%20Counseling)
- [champny.org](https://www.champny.org/)