Маҳсулоти ғизоии ройгон ва хӯрок дар Ню-Йорк

Чор намуди кӯмак: имрӯз аз чӣ сар кардан лозим аст.

Соатҳои корӣ мувофиқи ҳолати ноябри соли 2026.

• Харитаи Food Help NYC

  Ҳар гуна мақомРойгон

  Харитаи шаҳрии нуқтаҳои ройгони тақсимоти маҳсулот ва ошхонаҳои ҷамъиятӣ бо хӯроки гарм. Ҷойҳои наздикро дар ҳар вақт 311 низ мегӯяд: бигӯед «Russian», ва тарҷумонро ройгон пайваст мекунанд.

  finder.nyc.gov311: шабонарӯзӣ

• Holy Apostles Soup Kitchen

  Ҳар гуна мақомРойгон

  Ошхонаи ройгон дар назди калисои Church of the Holy Apostles дар Manhattan: дар рӯзҳои корӣ хӯроки гарм барои бурдан, дар рӯзҳои сешанбе, чоршанбе ва панҷшанбе инчунин тақсимоти маҳсулот. Ҳамаро хуш қабул мекунанд. Барои тақсимоти маҳсулот навомадагон шахсан сабти ном мешаванд (тавассути Plentiful дигар нафарони навро қабул намекунанд) бо ҳуҷҷати аксдор, яъне шаҳодатномаи ронандагӣ, шаҳодатномаи иёлоти Ню-Йорк ё IDNYC, ва тасдиқи суроға. Шиноснома, иҷозат барои кор ва шаҳодатномаҳои консулиро қабул намекунанд.

  holyapostlesnyc.org296 9th Ave, New York, NY 10001Хӯроки нисфирӯзӣ: Дш–Ҷм 10:30–12:30; тақсимоти маҳсулот: Сш–Пш 9:30–11:00 ва 13:30–15:00

• St. John's Bread & Life

  Ҳар гуна мақомРойгон

  Ташкилоти хайриявӣ дар Bedford-Stuyvesant (Brooklyn). Хӯроки гарм барои бурдан (Grab-and-Go Meals)-ро аз тиреза, бе ҳуҷҷат медиҳанд. Барои тақсимоти маҳсулот (Digital Choice Food Pantry) шахсан сабти ном мешаванд: ҳуҷҷати аксдор барои ҳар як аъзои оила ва як тасдиқи суроға; маълумотнома дар бораи даромад лозим нест. Дар ҳамин ҷо кормандони иҷтимоӣ кор мекунанд, ва Urban Justice Center оид ба SNAP, Cash Assistance (кӯмаки пулӣ) ва Medicaid (суғуртаи тиббии давлатӣ) ройгон маслиҳат медиҳад.

  breadandlife.org795 Lexington Avenue, Brooklyn, NY 11221Хӯроки гарм барои бурдан: 9:00–12:30; тақсимоти маҳсулот: Дш–Пш 8:00–14:00

• Food Bank For NYC Community Kitchen

  Ҳар гуна мақомРойгон

  Хӯроки гарми нисфирӯзии ройгон дар West Harlem дар рӯзҳои душанбе, чоршанбе ва ҷумъа; ҳуҷҷати аксдорро, ки санаи таваллуд дорад, бо худ гиред. Дар харитаи Food Bank For NYC тақрибан 800 ҷой бо маҳсулот ва хӯроки ройгон дар тамоми шаҳр ҳаст.

  foodbanknyc.org252 West 116th Street, New York, NY 10026Хӯроки нисфирӯзӣ: Дш, Чш, Ҷм 16:00–18:00

• Masbia Soup Kitchen Network

  Ҳар гуна мақомРойгон

  Се ошхонаи кошерӣ (ду дар Brooklyn, яке дар Queens) ҳамаи онҳоеро, ки ниёз доранд, новобаста аз эътиқод хӯрок медиҳанд. Хӯроки шом ройгон аст, ҳоло ҳуҷҷат лозим нест; бастаҳои маҳсулотро ҳафтае як бор бо навбат медиҳанд. Рӯзҳо ва соатҳо тағйир меёбанд, бинобар ин пеш аз рафтан онҳоро дар сомона санҷед.

  masbia.orgFlatbush: 1372 Coney Island Ave, Brooklyn 11230; Boro Park: 5402 New Utrecht Ave, Brooklyn 11219; Queens: 105-47 64th Rd, Forest Hills 11375

• City Harvest Mobile Markets

  Ҳар гуна мақомРойгон

  Дар харитаи City Harvest дидан мумкин аст, ки ҳоло дар куҷо хӯроки ройгон тақсим мекунанд. Бозорҳои сайёр (Mobile Markets) дар ҳамаи панҷ ноҳия сабзавот ва мева тақсим мекунанд, вале танҳо ба сокинони ҳамон ноҳияе, ки бозор дар он ҷо аст.

  cityharvest.org

• Plentiful

  Ҳар гуна мақомРойгон

  Сомона ва барномаи ройгон (инчунин SMS ва WhatsApp): нуқтаҳои тақсимоти наздикро нишон медиҳад ва дар ҷое, ки мумкин аст, ба вақти муайян сабт мекунад, то дар навбат наистед. Бо 9 забон кор мекунад.

  plentiful.org

1. Харитаи Food Help NYC-ро кушоед

   Аз телефон ба finder.nyc.gov/foodhelp дароед, суроға ё чорроҳаро ворид кунед ва ҷои наздиктаринеро, ки кушода аст, интихоб кунед.

2. Ё ба 311 занг занед

   Суроға ё чорроҳаро гӯед: 311 шабонарӯзӣ ҷавоб медиҳад ва ҷойҳои ройгони наздикро мегӯяд. Бигӯед «Russian», ва тарҷумонро ройгон пайваст мекунанд.

3. Рӯйхати HRA-ро боргирӣ кунед

   HRA (Human Resources Administration, идораи шаҳрии кӯмакҳои иҷтимоӣ) рӯйхати пурраи нуқтаҳои тақсимот ва ошхонаҳои ҷамъиятӣ-ро дар PDF нашр мекунад: зиёда аз 700 ташкилот.

4. Тавассути Plentiful сабти ном шавед

   Агар нуқта сабти номро қабул кунад, вақтро дар барномаи Plentiful интихоб кунед ва дар навбат наистед.

5. Бо худ чӣ гирифтан лозим аст

   Ҳуҷҷати аксдор ва халта ё аробачаро гиред: дар баъзе ҷойҳо онҳоро талаб мекунанд. Дар рӯзҳои ид бисёр нуқтаҳо пӯшидаанд, соатҳоро дар харита санҷед.

SNAP (Supplemental Nutrition Assistance Program, пештар food stamps) барномаи федералӣ аст: пул барои маҳсулот ба корти EBT меояд. Дар Ню-Йорк аризаҳоро HRA қабул мекунад. Аввал санҷед, ки оё барнома бо мақоми шумо дастрас аст. Агар худатон мувофиқ набошед, ба ҳар ҳол барои кӯдаке, ки шаҳрванди ИМА аст, ариза додан мумкин аст.

1. Маълумотро дар бораи оила ҷамъ кунед

   Ном ва санаи таваллуди ҳамаи онҳое, ки бо шумо якҷоя зиндагӣ мекунанд ва хӯрок мехӯранд, даромадҳо, хароҷоти иҷора ва хизматрасониҳои коммуналӣ, пасандозҳо. Рақами Social Security (SSN)-ро онҳое нишон медиҳанд, ки онро доранд. Падар ё модаре, ки SSN ва ҳуқуқ ба SNAP надорад ва барои кӯдак ариза медиҳад, ӯҳдадор нест, ки рақам гирад.

2. Ариза диҳед

   Аз ҳама қулай тавассути ACCESS HRA аст, кабинети онлайни шаҳрӣ ва барнома барои кӯмакҳои иҷтимоӣ: nyc.gov/accesshra. Инчунин метавонед ба маркази SNAP (SNAP Center) равед, ба ташкилоти шарик муроҷиат кунед ё шакли коғазиро бо почта ё факс фиристед. Барои мустаҳкам кардани санаи ариза ном, суроға (агар бошад) ва имзои электронӣ кифоя аст.

3. Мусоҳибаро гузаред

   Мусоҳиба ҳатмӣ аст. Он тавассути телефон мегузарад: 718-762-7669, Дш–Ҷм 8:30–17:00 (HRA рақами 929-273-1872-ро ҳам медиҳад, ҳардуро кӯшиш кардан мумкин аст), ё шахсан дар маркази SNAP. Занг тақрибан 30 дақиқа давом мекунад. Бигӯед «Russian», ва тарҷумонро ройгон пайваст мекунанд; дар маркази SNAP низ тарҷумон ройгон аст, инро қонуни шаҳрии Local Law 30 талаб мекунад. Барои зудтар гирифтани пардохти яккарата мусоҳибаро дар давоми 7 рӯз пас аз додани ариза гузаред; агар онро дар давоми 30 рӯз нагузаред, аризаро рад мекунанд.

4. Ҳуҷҷатҳоро фиристед

   Аксар вақт ҳуҷҷати аксдор, варақаҳои маош, ҳисобҳои хизматрасониҳои коммуналӣ ва шартномаи иҷораро талаб мекунанд; ба шумо чӣ лозим аст, корманд мегӯяд. Дар барномаи ACCESS HRA акс гиред ё PDF бор кунед. Инчунин метавонед бо факс ба 917-639-2544 фиристед, ба маркази SNAP биёред ё нусхаҳоро (на аслҳоро) ба суроғаи Supplemental Nutrition Assistance Program, P.O. Box 29008, Brooklyn, NY 11202 фиристед; дар ҳар саҳифа ном ва рақами парвандаро нависед.

5. Қарорро интизор шавед

   HRA дар давоми 30 рӯз ҷавоб медиҳад. Агар оила даромад ва пули кам дошта бошад ё манзил аз даромад гаронтар бошад, пардохти яккаратаро метавонанд дар давоми 7 рӯз диҳанд. Ҳолатро дар ACCESS HRA дидан мумкин аст, қарор бо мактуб меояд.

6. Корти EBT-ро гиред

   EBT (Electronic Benefits Transfer) корте монанди корти дебетӣ аст, ки ҳар моҳ ба он пул барои маҳсулот меояд. Пас аз тасдиқ онро дар давоми 5 рӯзи корӣ бо почта мефиристанд. Корти муваққатиро дар ҳар маркази SNAP медиҳанд, корти доимиро аз суроғаи 785 Atlantic Ave, Brooklyn (ошёнаи 1) гирифтан мумкин аст.

7. Кортро муҳофизат кунед

   Қаллобон аз кортҳои EBT пул медузданд. Кортро дар барномаи ebtEDGE қуфл кунед ва танҳо пеш аз харид кушоед, терминалҳоро барои скиммерҳо санҷед, PIN-ро иваз кунед, тавозунро зуд-зуд бинед ва маълумоти кортро ба ҳеҷ кас тавассути телефон нагӯед.

8. Сари вақт тамдид кунед

   Одатан кӯмакро ба як сол медиҳанд; тамдид кардан (recertification) аз 60 рӯз пеш аз ба охир расидани мӯҳлат мумкин аст. Баъзеҳо бояд ҳар шаш моҳ як бор ҳисоботи кӯтоҳ фиристанд. Аз 1 октябри соли 2026 барои калонсолони 18–64-сола, ки кӯдаки то 14-сола надоранд, қоидаҳо оид ба кор (ABAWD, Able-Bodied Adults Without Dependents) боз амал мекунанд; кӯмак метавонад бори аввал аз январи соли 2027 қатъ шавад. Оё ин ба шумо дахл дорад, корманди HRA мегӯяд. Истисноҳо: ҳомиладорӣ, нигоҳубини шахсе, ки худаш худро нигоҳубин карда наметавонад, ҳолати ҷисмонӣ ё равоние, ки ба кор кардан имкон намедиҳад. Агар SNAP-ро аз рӯи ҳамин қоидаҳо баста бошанд, дар ACCESS HRA аз нав ариза диҳед: ба гуфтаи HRA, ҳисоби моҳҳо 1 октябри соли 2026 аз нав сар шуд.

• HRA: қоидаҳо оид ба кор барои SNAP (ABAWD)

  Ҳар гуна мақомДар Ню-Йорк зиндагӣ мекунедРойгон

  Саҳифаи HRA дар бораи қоидаҳои кор: ба кӣ дахл доранд, шакли Medical Statement, чӣ тавр SNAP-ро барқарор кардан ва дар ACCESS HRA аз нав ариза додан.

  nyc.gov

Марказҳои SNAP аризаҳо ва ҳуҷҷатҳоро қабул мекунанд, мусоҳиба мегузаронанд ва кортҳои муваққатии EBT медиҳанд. Кушодаанд Дш–Ҷм 8:30–17:00; суроғаҳо мувофиқи ҳолати ноябри соли 2026. Ба ҳар марказ рафтан мумкин аст, ҳатто агар он дар ноҳияи шумо набошад.

• Марказҳои SNAP: Bronx

  Дар Ню-Йорк зиндагӣ мекунедРойгон

  Ду марказ: Crotona ва Hunts Point (дар Hunts Point кормандон оид ба талаботи кор танҳо аз 8:30 то 9:00 қабул мекунанд).

  nyc.gov1910 Monterey Avenue, 5th Fl., Bronx, NY 10457; 845 Barretto Street, B-Level Fl., Bronx, NY 10474дш–ҷм 8:30–17:00

• Марказҳои SNAP: Brooklyn

  Дар Ню-Йорк зиндагӣ мекунедРойгон

  Чор марказ: Clinton Hill (барои онҳое, ки ба онҳо тавассути ACCESS HRA ё телефон кӯмак накарданд), Coney Island, East New York ва Williamsburg.

  nyc.gov495 Clermont Ave, Brooklyn, NY 11238; 1912 Mermaid Avenue, Brooklyn, NY 11224; 2400 Fulton Street, Brooklyn, NY 11233; 2 George Street, Brooklyn, NY 11206дш–ҷм 8:30–17:00

• Марказҳои SNAP: Manhattan

  Дар Ню-Йорк зиндагӣ мекунедРойгон

  Ду маркази SNAP (East End ва Washington Heights) ва ду маркази HRA Benefits Access Center, ки дар он ҷо низ оид ба SNAP қабул мекунанд: Lower Manhattan ва St. Nicholas.

  nyc.gov2322 Third Avenue, 3rd Fl., New York, NY 10035; 4055 10th Avenue, Lower Level, New York, NY 10034; 109 E. 16th Street, New York, NY 10003; 132 W. 125th Street, New York, NY 10027дш–ҷм 8:30–17:00

• Марказҳои SNAP: Queens

  Дар Ню-Йорк зиндагӣ мекунедРойгон

  Се марказ: Jamaica, Queens SNAP Center (Long Island City, даромадгоҳ аз One Honeywell Street) ва Rockaway.

  nyc.gov165-08 88th Avenue, 3rd Fl., Jamaica, NY 11432; 32-20 Northern Blvd., 2nd Fl., Long Island City, NY 11101; 219 Beach 59th Street, 1st Fl., Rockaway, NY 11692дш–ҷм 8:30–17:00

• Маркази SNAP: Staten Island

  Дар Ню-Йорк зиндагӣ мекунедРойгон

  Richmond SNAP Center.

  nyc.gov201 Bay Street, 2nd Fl., Staten Island, NY 10301дш–ҷм 8:30–17:00

• WIC: ғизо ҳангоми ҳомиладорӣ ва барои кӯдакони то 5-сола

  Ҳар гуна мақомРойгон

  WIC (Special Supplemental Nutrition Program for Women, Infants, and Children) барномаи Department of Health-и иёлоти Ню-Йорк аст. Агар шумо ҳомиладор бошед, ба наздикӣ таваллуд карда бошед, кӯдакро бо шири сина ғизо диҳед ё кӯдаки то 5-соларо тарбия кунед, корти eWIC барои маҳсулоти фоиданок ва маслиҳатҳо оид ба ғизо медиҳад. Дар бораи мақом намепурсанд. Агар касе дар оила SNAP, Medicaid ё Essential Plan (суғуртаи тиббии арзони иёлот) гирад, шумо эҳтимол аз рӯи даромад мувофиқ ҳастед. Онлайн сар кардан мумкин аст: дар сомонаи WIC-и иёлот health.ny.gov/prevention/nutrition/wic чатро бо ёрдамчии Wanda кушоед. Он чанд савол медиҳад, месанҷад, ки оё шумо мувофиқ ҳастед, ва маълумоти шуморо ба идораи маҳаллии WIC мефиристад, ки вохӯрӣ таъин мекунад.

  access.nyc.gov

• Наҳорӣ ва хӯроки нисфирӯзии ройгон дар мактаб

  Ҳар гуна мақомРойгон

  Ҳамаи хонандагони мактабҳои давлатии Ню-Йорк наҳорӣ, хӯроки нисфирӯзӣ ва хӯрок пас аз дарсҳоро ройгон мегиранд. Department of Education мақоми муҳоҷиратии оиларо пайгирӣ намекунад, ва ҳар кӯдак ҳуқуқ дорад, ки дар мактаби давлатӣ таҳсил кунад. Дар тобистон инчунин дар баъзе мактабҳо, дар назди ҳавзҳои шиноварии ҷамъиятӣ, дар боғҳо ва китобхонаҳо ройгон хӯрок медиҳанд.

  schools.nyc.gov

• Met Council

  Ҳар гуна мақомРойгон

  Хати тезкори Met Council мегӯяд, ки дар куҷо хӯрок ва кӯмаки дигар гирифтан мумкин аст. Агар шумо ногаҳон бе хӯрок монда бошед (парвандаи SNAP баста шуд, маҳсулот ҳангоми қатъ шудани барқ вайрон шуд), метавонанд корти яккаратаи маҳсулот (Emergency Food Card) диҳанд. Барои санҷидани он ки оё шумо мувофиқ ҳастед ва ариза додан, ба Help@metcouncil.org нависед; агар худи имрӯз хӯрок надошта бошед, ба 311 занг занед ва бигӯед «Russian»: тарҷумонро ройгон пайваст мекунанд ва мегӯянд, ки дар наздикӣ дар куҷо хӯрок хӯрдан мумкин аст. Занг ба Met Council аз мактуб тезтар аст, вале хат бо забони англисӣ аст. Нуқтаҳои тақсимоти шарик, аз ҷумла кошерӣ ва ҳалол, ҳамаро новобаста аз эътиқод, тамоюли ҷинсӣ ва гендер қабул мекунанд.

  (929) 292-9261metcouncil.orgДш–Пш 8:00–18:00, Ҷм 8:00–14:00

• NYC Aging: марказҳо барои пиронсолон ва Aging Connect

  Ҳар гуна мақомРойгон

  Идораи шаҳрӣ оид ба корҳои пиронсолон NYC Aging: зиёда аз 300 марказ, ки дар онҳо ҳар рӯз хӯроки нисфирӯзӣ хӯрдан ва аз корманди иҷтимоӣ дар бораи барномаҳои дигар фаҳмидан мумкин аст. Aging Connect мегӯяд, ки барои онҳое, ки аз хона намебароянд, чӣ тавр расондани хӯрокро ба хона ба расмият даровардан мумкин аст ва нуқтаҳои тақсими озуқаро аз куҷо ёфтан мумкин аст. Саволро тавассути шакли онлайни Aging Connect фиристодан мумкин аст.

  nyc.gov