Sığortasız və əlçatan qiymətə psixoterapiya

1. İndi sizə nə lazım olduğunu müəyyən edin

   Psixoterapiya sizinlə nə baş verdiyi haqqında danışdığınız müntəzəm görüşlərdir. Psixiatr vəziyyəti qiymətləndirən və dərman yaza bilən həkimdir. Callen-Lorde, The LGBTQ+ Center və Institute for Family Health-də hər ikisi var.

2. Medicaid varsa, öz planınızdan başlayın

   Medicaid ilə psixoterapevtləri öz planınızın saytındakı həkimlər kataloqunda (provider directory) axtarın: orada kimin planın şəbəkəsində olduğu, kimin yeni pasiyent qəbul etdiyi və kimin sizin dilinizdə danışdığı göstərilir. Göndəriş lazım deyil, tərcüməçi pulsuzdur, plan ilk görüşü 10 iş günü ərzində təyin etməyə borcludur. Daha gec təyin edirlərsə, öz planınıza şikayət edin (access complaint).

3. Sığortanız yoxdursa, NYC Care-ə yazılın

   NYC Care sığortası olmayan Nyu-York sakinləri üçün şəhər proqramıdır: NYC Health + Hospitals xəstəxana və klinikalarında yardım, o cümlədən psixi sağlamlıq və asılılıqlarla bağlı. Ödəniş gəlirə və ailə tərkibinə görədir, $0-dan, üzvlük haqqı yoxdur. NYC Care-i sistemin istənilən xəstəxana və ya klinikasında şəxsən və ya 1-646-692-2273 telefonu ilə rəsmiləşdirmək olar («Azerbaijani» deyin, tərcüməçi qoşacaqlar; Azərbaycan dilinə tərcüməçi olmasa, «Russian» deyin; sənədləri sonra MyChart-a yükləyir və ya qəbula gətirirlər); rəsmiləşdirmə zamanı həkim seçirsiniz, sonra isə MyChart vasitəsilə onlayn qəbula yazılırsınız. Şəxsiyyət vəsiqəsi (xarici pasport və ya IDNYC uyğundur), gəliri və ünvanı təsdiqləyən sənəd lazımdır; nəyisə yoxdursa, yenə də müraciət edin. Məlumatları immiqrasiya orqanlarına vermirlər.

4. Dilə görə onlayn axtarın

   Psychology Today və Open Path Collective saytlarında dil filtri var (Azerbaijani, rus dilini bilirsinizsə, Russian seçin), NYC Health + Hospitals-ın həkim axtarışında isə «Language» filtri. Mütəxəssis sizin dilinizdə danışmırsa, tərcüməçi istəyin: «I need an Azerbaijani interpreter»; Azərbaycan dilinə tərcüməçi olmasa: «I need a Russian interpreter».

5. Qəbula yazılarkən üç sual verin

   Görüş neçəyədir və gəlirə görə endirim (sliding scale) varmı. Sizin sığortanızı və ya Medicaid-i qəbul edirlərmi. İlk görüşü nə qədər gözləmək lazımdır.

6. Mütəxəssis uyğun gəlmədisə, axtarmağa davam edin

   İlk psixoterapevt uyğun gəlməyə bilər. William Alanson White Institute-da başqa mütəxəssis istəmək olar.

7. Qəbulu gözlədiyiniz müddətdə

   Psixoloji cəhətdən ağır olsa, 988-ə zəng edin. Dəstək qruplarına gedin və özünüzə qayğının sadə yollarından istifadə edin.

• NYC Care (NYC Health + Hospitals)

  Nyu-Yorkda yaşayırsınızQiymət gəlirdən asılıdır

  Sığortasız (onu rəsmiləşdirmək mümkün deyilsə və ya baha başa gəlirsə) şəhər xəstəxana və klinikalarında gəlirə və ailə tərkibinə görə ödəyirsiniz, $0-dan, o cümlədən psixoloji yardım üçün. Statusu qeyd etmirlər. Şəxsiyyət vəsiqəsini (xarici pasport və ya IDNYC uyğundur), gəliri və ünvanı təsdiqləyən sənədi götürün; nəyisə yoxdursa, yenə də gəlin. Zəng edin və «Azerbaijani» deyin (Azərbaycan dilinə tərcüməçi olmasa, «Russian»): 250-dən çox dildə tərcüməçi var.

  1-646-692-2273nyccare.nyc

• NYC Health + Hospitals: psixi sağlamlıq və asılılıqlar

  İstənilən statusQiymət gəlirdən asılıdır

  11 şəhər xəstəxanasında, həmçinin LGBTQ+ insanlar üçün və ailədaxili və gender əsaslı zorakılıqdan zərər çəkənlər üçün klinikalarda ambulator psixoloji yardım. Statusdan və puldan asılı olmayaraq hamıya kömək edirlər. Həkim tapmaq və dil seçmək (Azərbaycan dilini və ya, rus dilini bilirsinizsə, rus dilini) saytdakı axtarışda zəng etmədən mümkündür. Depressiya haqqında rus dilində broşür var.

  nychealthandhospitals.org

• Callen-Lorde

  İstənilən statusQiymət gəlirdən asılıdır

  Manhattan, Brooklyn və Bronx-da LGBTQ+ insanlar üçün tibb mərkəzi: qiymət gəlirə görədir, pul üzündən rədd cavabı vermirlər, rus dilinə tərcüməçi var. Psixoloq qəbuluna mərkəzin sığortası olmayan və ya Medicaid, Medicare və ya ADAP (HİV ilə yaşayan insanlar üçün ştat proqramı) olan pasiyentləri düşə bilər, ona görə əvvəlcə MyChart vasitəsilə onlayn həkimə ilk qəbula yazılın: callen-lorde.org/register. Qısamüddətli terapiya, psixiatr, alkoqol, narkotik, internet və qumar asılılığında kömək.

  callen-lorde.org

• The LGBTQ+ Center

  İstənilən status

  LGBTQ+ böyüklər, cütlüklər və ailələr üçün psixoterapiya, travma ilə iş, psixiatr. Qəbul açıqdır: saytdakı anketdən başlayın: gaycenter.tfaforms.net/4952556

  gaycenter.org208 W 13 St, New York, NY 10011

• Brooklyn Community Pride Center

  İstənilən status

  Mərkəzin sosial işçiləri LGBTQ+ insanlar üçün, ilk növbədə Medicaid və ya Essential Plan olanlar üçün fərdi psixoterapiya aparır. Saytdakı formadan (Psychotherapy Inquiry Form) başlayın.

  lgbtbrooklyn.org1561 Bedford Avenue, Brooklyn, NY 11225

• Hetrick-Martin Institute (HMI)

  25 yaşadək

  13 yaşdan 24 yaşa qədər LGBTQ+ insanlar üçün mərkəz: psixoterapevtlər və sosial işçilərlə (o cümlədən art- və dramaterapevtlərlə) görüşlər, mənzil, sənədlər və sığorta ilə kömək, yemək, duş və paltar yuma. Sığortadan və statusdan asılı olmayaraq. Psixoterapevtlə görüşlər iş günləri 15:30-dan 19:00-a qədər, əyani və ya onlayn keçirilir: əvvəlcədən counseling@hmi.org ünvanına yazaraq qeydiyyatdan keçmək olar, bəzən elə həmin gün boş vaxt olur. Mərkəz ayın ilk cümə axşamı bağlıdır. İş saatlarından kənar böhran zamanı 988-ə zəng edin və «Azerbaijani» deyin (Azərbaycan dilinə tərcüməçi olmasa, «Russian»).

  hmi.org2 Astor Place, New York, NY 10003psixoterapevtlə görüşlər B.e.–C. 15:30–19:00; hər ayın ilk cümə axşamı bağlıdır

• The Door

  25 yaşadəkPulsuz

  12 yaşdan 24 yaşa qədər hər kəs üçün pulsuz mərkəz: məsləhətlər və psixoloji yardım, tibbi yardım, hüquqi yardım və daha çox. İştirak (membership) pulsuzdur, sənəd lazım deyil, dil maneə deyil. İştirakçı olmağın iki yolu var: door.org/membership səhifəsindəki formanı doldurmaq (mərkəz cavab verəcək) və ya iş günləri 14:00-dan 17:30-a qədər Manhattan, 555 Broome Street ünvanına gəlmək; yaşamağa yeriniz yoxdursa və ya iş təcilidirsə, 10:00-dan 14:00-a qədər də gəlin. Sualları bu ünvana yazmaq olar: membership@door.org. Bronx-da, 2999 3rd Avenue ünvanında da mərkəz var, orada yaşamağa yeri olmayanlar üçün gecə-gündüz açıq şöbə işləyir.

  door.org555 Broome Street, New York, NY 10013iştirakın rəsmiləşdirilməsi: B.e.–C. 14:00–17:30

• The Institute for Family Health

  İstənilən statusQiymət gəlirdən asılıdır

  Uşaqlar, yeniyetmələr və böyüklər üçün psixoterapevtləri və psixiatrları olan klinikalar şəbəkəsi: terapiya, dərman və ya hər ikisi. Medicaid, Medicare və əksər sığortaları qəbul edirlər; sığortasız gəlirə və ailə tərkibinə görə endirim istəmək olar («heç kimə rədd cavabı vermirlər»). Ən yaxın mərkəzi şəbəkənin saytında tapmaq olar.

  institute.org

• CHAMP (Community Health Access to Addiction & Mental Healthcare Project)

  İstənilən statusPulsuz

  Ştat proqramı: sığorta şirkəti psixi pozuntuların və ya asılılığın müalicəsindən və ya dərmanlardan imtina edirsə, yaxud gözlənilmədən əlavə ödəniş tələb edirsə, kömək edir. Pulsuz və məxfi. ombuds@oasas.ny.gov ünvanına yazın; www.champny.org/ saytını rus dilində açmaq olar.

  mentalhealth.cityofnewyork.us

• The Psychological Center (City College of New York, CCNY)

  İstənilən statusUcuz

  City College of New York (CUNY) klinik psixologiya üzrə doktorantura proqramının klinikası: qəbulu lisenziyalı psixoloqların nəzarəti altında doktorantura tələbələri aparır. Sığorta qəbul etmirlər; ilk qiymətləndirmə görüşü (screen) pulsuzdur, ilkin qəbul (intake) $30-dır, ödəniş yalnız kartla. Endirimli qiymət almaq üçün W-2 formasının, ardıcıl son üç əmək haqqı vərəqinin, kirayə və ya ipoteka müqaviləsinin (yaxud mənzil ödənişini təsdiqləyən başqa sənədin) və himayədəkilər göstərilmiş vergi bəyannamələrinin surətləri lazımdır. Bir çox sığınacaq axtaranlar üçün bunları toplamaq çətindir: əvəzində nə gətirmək olacağını soruşun. Yalnız əyani: əvvəlcə saytda anketi doldurun: thepsychologicalcenter.org/newpatients, sonra koordinator zəng edib görüş təyin edəcək. Bütün seanslar supervizya üçün videoya yazılır. Girişdə CCNY mühafizəsi şəxsiyyət vəsiqəsini yoxlayır. Kollec bağlı olanda, o cümlədən iyulun sonundan sentyabrın əvvəlinə qədər bağlıdır.

  thepsychologicalcenter.org160 Convent Avenue, New York, NY 10031B.e.–C. 8:00–20:00, kollecin təqviminə görə

• William Alanson White Institute

  İstənilən statusQiymət gəlirdən asılıdır

  Psixiatriya, psixoanaliz və psixologiya institutu: qırx həftəyə qədər, həftədə bir-iki dəfə ucuz fərdi psixoterapiya. Qiymət gəlir şkalasına görədir. İnstitut Medicaid və Medicare qəbul etmir, amma hara müraciət etməyi deyəcək. Psixoterapevti adətən müraciətdən sonra iki həftə ərzində təyin edirlər, bəzən növbə olur. Anketi wawhite.org/application saytından yükləyin, doldurun və email ilə bu ünvana göndərin: l.sosa@wawhite.org. LGBTQ+ insanlar üçün ayrıca xidmət var.

  wawhite.org20 West 74th Street, New York, NY 10023seanslar B.e.–C. 8:00–20:45

• NIP Treatment Center (National Institute for the Psychotherapies)

  İstənilən statusQiymət gəlirdən asılıdır

  Psixoterapiya institutunun nəzdində mərkəz: fərdi terapiya və EMDR metodu ilə travmanın müalicəsi, əyani və ya onlayn, gəlir, xərclər və sığorta nəzərə alınmaqla endirimli qiymətə. Terapevtlər antirasist prinsiplər əsasında, LGBTQ+ insanlara dəstək və mədəni fərqlərə diqqətlə təlim keçirlər. Başlamaq üçün niptherapy.org/consult saytındakı formanı doldurun: mərkəz email və ya telefonla cavab verəcək və qeydiyyatdan əvvəl sığortanızın nəyi əhatə etdiyini dəqiqləşdirəcək.

  niptherapy.org71 West 23rd Street, Suite 1400, New York, NY 10010

• Open Path Collective

  İstənilən statusUcuz

  Endirimli qiymətə özəl psixoterapevtlər: seans üçün $40–70, nəzarət altında işləyən praktikantlarda $30 (yer azdır), üstəgəl birdəfəlik $65 haqq. Ailənin gəliri ildə $100 000-dən azdırsa, sığorta isə yoxdursa və ya terapiyanı əhatə etmirsə. Axtarışda rus dilini seçmək olar.

  openpathcollective.org

• Psychology Today

  İstənilən status

  Nyu-Yorkda rus dilində danışan psixoterapevtlər. Filtrlərdə öz sığortanızı (məsələn, Medicaid) və ya özünüz ödəyirsinizsə, Sliding scale seçin. Belə səhifələr erməni, ukrayna və türk dilləri üçün də var, amma Azərbaycan, gürcü, qazax, qırğız, tacik, özbək və belarus dilləri üçün yoxdur.

  psychologytoday.com

• Sizin tibbi sığorta planınız

  İstənilən statusPulsuz

  Psixoterapevtləri öz planınızın saytındakı həkimlər kataloqunda (provider directory) axtarın: orada kimin plan şəbəkəsində olduğu və kimin Azərbaycan dilində (və ya rus dilində) danışdığı görünür. Medicaid planlarında tərcüməçi pulsuzdur, göndəriş lazım deyil, ilk görüş 10 iş günü ərzində təyin edilməlidir.

  healthweb-back.health.ny.gov

• NYC 988 Find Services

  İstənilən status

  Bütün beş rayonda psixi sağlamlıq və asılılıqlar üzrə klinikaların və proqramların axtarışı (orada özəl psixoterapevtlər yoxdur). İmmiqrantlar, qaçqınlar və sənədsiz insanlar üçün proqramları seçmək olar; proqramın kartında dillər göstərilib. Axtarış poçt indeksinə və sığorta növünə görədir.

  nyc988.cityofnewyork.us

• Find a Doctor (NYC Health + Hospitals)

  İstənilən status

  Şəhər xəstəxana sisteminin həkim axtarışında «Language» filtrində rus, ukrayna, gürcü, erməni, Azərbaycan, özbək, tacik, belarus və türk dilləri var. Bu, saytdakı profilə görə həkimin dilidir.

  nychealthandhospitals.org

Rus dilində danışan və çatlarımızın iştirakçılarının yaxşı təcrübəsi olduğu psixiatrlar, psixoloqlar və psixoterapevtlər ayrıca səhifədə toplanıb: «Rusdilli psixoloqlar və psixoterapevtlər: iştirakçıların təcrübəsi». QARAVAN nə lisenziyaları, nə də rəylərin dəqiqliyini yoxlamayıb.