Psicoterapia sin seguro y a un precio accesible

1. Decida qué necesita ahora

   La psicoterapia son encuentros regulares en los que usted habla de lo que le pasa. El psiquiatra es un médico que evalúa su estado y puede recetar medicamentos. En Callen-Lorde, The LGBTQ+ Center e Institute for Family Health hay ambas cosas.

2. Con Medicaid, empiece por su plan

   Con Medicaid, busque psicoterapeutas en el directorio de proveedores (provider directory) del sitio web de su plan: muestra quién está en la red del plan, quién acepta pacientes nuevos y quién habla su idioma. No necesita remisión, el intérprete es gratuito y el plan está obligado a darle la primera cita en un plazo de 10 días hábiles. Si se la dan más tarde, presente una queja ante su plan (access complaint).

3. Si no tiene seguro, inscríbase en NYC Care

   NYC Care es un programa de la ciudad para residentes de Nueva York sin seguro: atención en los hospitales y clínicas de NYC Health + Hospitals, incluida la salud mental y las adicciones. Pago según ingresos y tamaño de la familia, desde $0, sin cuotas. Puede inscribirse en NYC Care en persona en cualquier hospital o clínica del sistema o por teléfono al 1-646-692-2273 (diga «Spanish» y le conectarán un intérprete; los documentos se suben después a MyChart o se llevan a la cita); al inscribirse elige un médico y después pide citas en línea a través de MyChart. Necesita una identificación (sirven un pasaporte extranjero o IDNYC), comprobante de ingresos y de domicilio; si le falta algo, acuda de todos modos. La información no se comparte con las autoridades de inmigración.

4. Busque en línea por idioma

   Psychology Today y Open Path Collective tienen el filtro «Russian» (también puede elegir «Spanish»), y la búsqueda de médicos de NYC Health + Hospitals, el filtro «Language». Si el especialista no habla español, pida un intérprete: «I need a Spanish interpreter».

5. Haga tres preguntas al pedir la cita

   Cuánto cuesta la sesión y si hay descuento según ingresos (sliding scale). Si aceptan su seguro o Medicaid. Cuánto hay que esperar para la primera sesión.

6. Si el especialista no le conviene, siga buscando

   Puede que el primer psicoterapeuta no le convenga. En William Alanson White Institute puede pedir otro especialista.

7. Mientras espera la cita

   Si empieza a pasarlo mal emocionalmente, llame al 988. Vaya a grupos de apoyo y use formas sencillas de cuidarse.

• NYC Care (NYC Health + Hospitals)

  Vive en Nueva YorkEl precio depende de los ingresos

  Sin seguro (si no puede obtenerlo o no puede pagarlo), en los hospitales y clínicas de la ciudad paga según ingresos y tamaño de la familia, desde $0, también por la atención psicológica. No se registra el estatus. Lleve una identificación (sirven un pasaporte extranjero o IDNYC), comprobante de ingresos y de domicilio; si le falta algo, acuda de todos modos. Llame y diga «Spanish»: hay intérpretes en más de 250 idiomas.

  1-646-692-2273nyccare.nyc

• NYC Health + Hospitals: salud mental y adicciones

  Cualquier estatusEl precio depende de los ingresos

  Atención psicológica ambulatoria en 11 hospitales de la ciudad, y también en clínicas para personas LGBTQ+ y para sobrevivientes de violencia doméstica y de violencia de género. Atienden a todos, sin importar el estatus ni el dinero. Puede encontrar un médico y elegir el idioma, incluidos el ruso y el español, en la búsqueda del sitio web, sin llamar. Hay un folleto sobre la depresión en ruso.

  nychealthandhospitals.org

• Callen-Lorde

  Cualquier estatusEl precio depende de los ingresos

  Centro médico para personas LGBTQ+ en Manhattan, Brooklyn y el Bronx: precio según ingresos, no se rechaza a nadie por dinero, hay intérprete de ruso. Al psicólogo pueden ir los pacientes del centro sin seguro o con Medicaid, Medicare o ADAP (programa del estado para personas con VIH), así que primero pida en línea, a través de MyChart, la primera cita con un médico: callen-lorde.org/register. Terapia breve, psiquiatra, ayuda con la adicción al alcohol, las drogas, internet y los juegos de azar.

  callen-lorde.org

• The LGBTQ+ Center

  Cualquier estatus

  Psicoterapia para personas LGBTQ+ adultas, parejas y familias, trabajo con el trauma, psiquiatra. Las inscripciones están abiertas: empiece con el formulario del sitio web: gaycenter.tfaforms.net/4952556

  gaycenter.org208 W 13 St, New York, NY 10011

• Brooklyn Community Pride Center

  Cualquier estatus

  Los trabajadores sociales del centro ofrecen psicoterapia individual a personas LGBTQ+, sobre todo con Medicaid o Essential Plan. Empiece con el formulario del sitio web (Psychotherapy Inquiry Form).

  lgbtbrooklyn.org1561 Bedford Avenue, Brooklyn, NY 11225

• Hetrick-Martin Institute (HMI)

  Menores de 25 años

  Centro para personas LGBTQ+ de 13 a 24 años: sesiones con psicoterapeutas y trabajadores sociales (incluidos terapeutas de arte y de drama), ayuda con vivienda, documentos y seguro, comida, ducha y lavandería. Independientemente del seguro y del estatus. Las sesiones con psicoterapeuta son los días laborables de 15:30 a 19:00, en persona o en línea: se puede pedir cita con anticipación por correo a counseling@hmi.org; a veces hay horarios disponibles el mismo día. El centro cierra el primer jueves de cada mes. En caso de crisis fuera del horario, llame al 988 y diga «Spanish».

  hmi.org2 Astor Place, New York, NY 10003sesiones con psicoterapeuta lun–vie 15:30–19:00; cerrado cada primer jueves del mes

• The Door

  Menores de 25 añosGratis

  Centro gratuito para todas las personas de 12 a 24 años: consejería y atención psicológica, atención médica, ayuda legal y mucho más. La participación (membership) es gratuita, no se necesitan documentos y el idioma no es un obstáculo. Hay dos maneras de hacerse participante: llenar el formulario en door.org/membership (el centro le responderá) o ir a Manhattan, 555 Broome Street, los días laborables de 14:00 a 17:30; si no tiene dónde vivir o el asunto es urgente, puede ir también de 10:00 a 14:00. Puede hacer preguntas por correo a membership@door.org. Hay un centro en el Bronx, 2999 3rd Avenue, con una sección abierta día y noche para quienes no tienen dónde vivir.

  door.org555 Broome Street, New York, NY 10013inscripción como participante: lun–vie 14:00–17:30

• The Institute for Family Health

  Cualquier estatusEl precio depende de los ingresos

  Red de clínicas con psicoterapeutas y psiquiatras para niños, adolescentes y adultos: terapia, medicamentos o ambas cosas. Aceptan Medicaid, Medicare y la mayoría de los seguros; sin seguro puede pedir un descuento según ingresos y tamaño de la familia («no se rechaza a nadie»). Puede encontrar el centro más cercano en el sitio web de la red.

  institute.org

• CHAMP (Community Health Access to Addiction & Mental Healthcare Project)

  Cualquier estatusGratis

  Programa del estado: ayuda si la aseguradora le niega tratamiento o medicamentos para trastornos mentales o adicciones, o le exige un pago inesperado. Gratuito y confidencial. Escriba a ombuds@oasas.ny.gov; el sitio web www.champny.org/ puede verse en ruso.

  mentalhealth.cityofnewyork.us

• The Psychological Center (City College of New York, CCNY)

  Cualquier estatusDe bajo costo

  Clínica del programa de doctorado en psicología clínica de City College of New York (CUNY): atienden estudiantes de doctorado bajo la supervisión de psicólogos con licencia. No aceptan seguros; la primera evaluación (screen) es gratuita, la consulta inicial (intake) cuesta $30 y solo se paga con tarjeta. Para obtener el precio reducido se necesitan copias del formulario W-2, de los tres últimos recibos de sueldo consecutivos, del contrato de alquiler o de la hipoteca (u otro documento de pago de la vivienda) y de las declaraciones de impuestos con dependientes. A muchos solicitantes de asilo les cuesta reunir todo esto: pregunte qué puede llevar en su lugar. Solo en persona: primero llene el formulario en el sitio web: thepsychologicalcenter.org/newpatients; después un coordinador le llamará y le dará una cita. Todas las sesiones se graban en video para la supervisión. En la entrada, la seguridad de CCNY revisa la identificación. Cerrado cuando la universidad está cerrada, incluido desde finales de julio hasta principios de septiembre.

  thepsychologicalcenter.org160 Convent Avenue, New York, NY 10031lun–vie 8:00–20:00, según el calendario de la universidad

• William Alanson White Institute

  Cualquier estatusEl precio depende de los ingresos

  Instituto de psiquiatría, psicoanálisis y psicología: psicoterapia individual económica durante un máximo de cuarenta semanas, una o dos veces por semana. Precio según una escala de ingresos. El instituto no acepta Medicaid ni Medicare, pero le indicará adónde acudir. Normalmente se asigna un psicoterapeuta en las dos semanas siguientes a la solicitud; a veces hay lista de espera. Descargue el formulario en wawhite.org/application, llénelo y envíelo por correo a l.sosa@wawhite.org. Hay un servicio aparte para personas LGBTQ+.

  wawhite.org20 West 74th Street, New York, NY 10023sesiones lun–vie 8:00–20:45

• NIP Treatment Center (National Institute for the Psychotherapies)

  Cualquier estatusEl precio depende de los ingresos

  Centro de un instituto de psicoterapia: terapia individual y tratamiento del trauma con el método EMDR, en persona o en línea, a precio reducido según los ingresos, los gastos y el seguro. Los terapeutas se forman en principios antirracistas, con apoyo a las personas LGBTQ+ y atención a las diferencias culturales. Para empezar, llene el formulario en niptherapy.org/consult: el centro le responderá por correo o por teléfono y, antes de darle cita, verificará qué cubre su seguro.

  niptherapy.org71 West 23rd Street, Suite 1400, New York, NY 10010

• Open Path Collective

  Cualquier estatusDe bajo costo

  Psicoterapeutas privados a precio reducido: $40–70 por sesión, $30 con practicantes supervisados (pocos cupos), más una cuota única de $65. Si los ingresos de la familia son menores de $100 000 al año y no tiene seguro o el seguro no cubre la terapia. En la búsqueda se puede elegir el ruso.

  openpathcollective.org

• Psychology Today

  Cualquier estatus

  Psicoterapeutas en Nueva York que hablan ruso. En los filtros, marque su seguro (por ejemplo, Medicaid) o Sliding scale si paga usted mismo. Hay páginas iguales para el armenio, el ucraniano y el turco, pero no para el azerbaiyano, el georgiano, el kazajo, el kirguís, el tayiko, el uzbeko ni el bielorruso.

  psychologytoday.com

• Su plan de seguro médico

  Cualquier estatusGratis

  Busque psicoterapeutas en el directorio de proveedores (provider directory) en el sitio web de su plan: allí se ve quién está en la red del plan y quién habla ruso. En los planes de Medicaid el intérprete es gratis, no se necesita referido y la primera cita debe darse en un plazo de 10 días hábiles.

  healthweb-back.health.ny.gov

• NYC 988 Find Services

  Cualquier estatus

  Búsqueda de clínicas y programas de salud mental y adicciones en los cinco condados (no incluye psicoterapeutas privados). Puede elegir programas para inmigrantes, refugiados y personas sin documentos; la ficha de cada programa indica los idiomas. Se busca por código postal y tipo de seguro.

  nyc988.cityofnewyork.us

• Find a Doctor (NYC Health + Hospitals)

  Cualquier estatus

  En el buscador de médicos del sistema de hospitales de la ciudad, el filtro «Language» incluye ruso, ucraniano, georgiano, armenio, azerbaiyano, uzbeko, tayiko, bielorruso y turco. Es el idioma del médico según su perfil en el sitio web.

  nychealthandhospitals.org

Los psiquiatras, psicólogos y psicoterapeutas que hablan ruso y con quienes los participantes de nuestros chats tuvieron una buena experiencia están reunidos en una página aparte: «Psicólogos y psicoterapeutas que hablan ruso: la experiencia de los participantes». QARAVAN no ha verificado ni las licencias ni la exactitud de las opiniones.