Resurslar Psixoloji yardım və dəstək qrupları
Alkoqol və narkotiklər: kömək, təhlükəsizlik və dəstək
Nyu-Yorkda daha az içmək və ya istifadə etmək, yaxud tamamilə tərgitmək istəyənlərə, buna hələ hazır olmayanlara və onların yaxınlarına kömək. Həmçinin — həddindən artıq doza zamanı nə etməli.
Kömək müxtəlif olur: dəstək xətti, həkimdə müalicə, dərmanlar, zərərin azaldılması proqramları və oxşar təcrübəsi olan insanların görüşləri.
Məlumatlar 2026-cı ilin noyabr ayına aiddir. QARAVAN həkimi əvəz etmir. Həddindən artıq doza olanda dərhal 911-ə zəng edin.
Ən vacibi
- İnsan cavab vermirsə və onda, ola bilsin, həddindən artıq doza var: 911-ə zəng edin, nalokson varsa verin, insanı böyrü üstə uzadın.
- HOPEline — ştatın asılılıqlar üzrə gecə-gündüz işləyən xəttidir, rus dilində də cavab verirlər: 1-877-846-7369 və ya 467369 nömrəsinə HOPENY sözü ilə SMS.
- Naloksonu (Narcan) şəhər proqramına daxil olan apteklərdə və gecə-gündüz şəhər Səhiyyə Departamentinin avtomatlarında pulsuz verirlər. Ən yaxınları NYC Health Map xəritəsindədir.
911-ə zəng edin
Tibbi yardım çağırın. Ştatın 911 Good Samaritan Law qanunu həm zəng edəni, həm də zərər çəkəni 8 unsiyadan (təxminən 227 qram) az narkotik saxlamağa, istifadə ləvazimatlarına və narkotiki başqaları ilə bölüşməyə görə həbsdən qoruyur. O, qüvvədə olan order üzrə həbsdən, sınaq müddətinin və ya şərti olaraq vaxtından əvvəl azad edilmənin (probation, parole) şərtləri pozulanda və satışa və ya satmaq niyyətinə görə həbsdən qorumur.
Nalokson varsa, verin
Nalokson (Narcan) opioidlərin təsirini aradan qaldırır və insan opioid qəbul etməyibsə belə, təhlükəsizdir. Spreyi bir burun dəliyinə vurun və ya sizdə iynə dəsti varsa, çiyinə və ya buda vurun.
İnsan nəfəs almırsa, ona nəfəs almağa kömək edin
Bacarırsınızsa, ağızdan ağıza süni nəfəs və ya ürək-ağciyər reanimasiyası (CPR) edin.
İki dəqiqə gözləyin
İnsan reaksiya verənə qədər davam edin. İki dəqiqədən sonra cavab vermirsə, ikinci doza nalokson verin.
İnsanı böyrü üstə uzadın
Bu halda qusma başlasa, boğulmaz.
Yardımı gözləyin
Həkimlər gələnə qədər yanında qalın.
HOPEline-a zəng edin və ya yazın
OASAS-ın — Nyu-York ştatının asılılıqlar üzrə idarəsinin — gecə-gündüz işləyən xətti: 1-877-846-7369 və ya 467369 nömrəsinə HOPENY sözü ilə SMS. Asılılıqlar, psixi sağlamlıq və böhranlar üzrə mütəxəssis cavab verir; qumar oyunları və ya istifadə ilə bağlı şəxsi təcrübəsi olan insanı istəmək olar. İngilis, ispan, rus və daha bir neçə dildə danışırlar, qalanları üçün tərcüməçi var.
Sizə hansı kömək lazım olduğunu deyin
Məsələn: daha az istifadə etmək, tamamilə tərgitmək istəyirsiniz və ya yaxınınız üçün narahatsınız. HOPEline sizə uyğun kömək seçəcək: profilaktika, müalicə proqramları, qumar oyunları ilə bağlı kömək, dəstək qrupları, bərpa mərkəzləri, şəxsi təcrübəsi olan insanların dəstəyi və ailələrə kömək. Ödəyə bilib-bilməməyinizdən asılı olmayaraq kömək edirlər; əksər yerlərdə əyani və ya onlayn məşğul olmaq olar.
Yaxınlıqda müalicə proqramı tapın
OASAS Provider and Program Search-də «Substance Use Disorder Treatment Programs» və öz rayonunuzu seçin. Siyahıdakı dairələr: Bronx — Bronx, Kings — Brooklyn, New York — Manhattan, Queens — Queens, Richmond — Staten Island. Proqramlar NYC 988 Find Services kataloqunda da var.
Məsələ opioidlərdədirsə, dərmanlar haqqında soruşun
Opioidlər — heroin, fentanil, OxyContin və başqalarıdır. Metadon, buprenorfin və uzunmüddətli təsirli inyeksiya naltreksonu ölümcül həddindən artıq doza riskini azaldır, maddəyə olan istəyi azaldır və HİV və hepatit C kimi qan vasitəsilə keçən infeksiyaların riskini azaltmağa kömək edir. Bu dərmanları həkim təyin edir; çoxları onları aylarla, illərlə və ya ömür boyu qəbul edir.
Tərgitməyə hələ hazır deyilsinizsə — zərərin azaldılması
Zərərin azaldılması proqramları indi istifadə edənlərə, bərpa haqqında düşünənlərə və onların yaxınlarına kömək edir: anonim və mühakimə etmədən. Orada təmiz şprislər və başqa ləvazimatlar, nalokson verirlər, maddələri fentanilə görə yoxlayırlar, necə daha təhlükəsiz istifadə etməyi izah edirlər. Tək istifadə etməyin: nəsə səhv getsə, heç kim kömək etməyəcək. Şəhər Səhiyyə Departamenti Never Use Alone xəttini göstərir: 877-696-1996 (ingilis dilində).
Qrup tapın
Alcoholics Anonymous (AA) və Narcotics Anonymous (NA) görüşlərinə alkoqol və ya narkotiklərlə problemi olan insanlar toplaşır. Al-Anon-da isə həyatına başqasının içkiyə qurşanması təsir etmiş insanlar toplaşır. Görüşdə danışmaq və ya sadəcə qulaq asmaq olar.
İmmiqrasiya risklərini unutmayın
Federal qanuna görə narkotik istifadəsi, hətta Nyu-York ştatında qanuni olan marixuana belə, qrin-kart və ya vətəndaşlıq almağa mane ola bilər. USCIS təkcə hökmü deyil, istifadəni etiraf etməyi də nəzərə alır, immiqrasiya tibbi müayinəsində həkim (civil surgeon) isə insanda asılılıq olub-olmadığını qiymətləndirir. USCIS-də, məhkəmədə və ya tibbi müayinədə belə suallara cavab verməzdən əvvəl immiqrasiya hüquqşünası ilə danışın. Bu, köməkdən imtina etmək üçün səbəb deyil, həddindən artıq doza olanda isə hər halda dərhal 911-ə zəng edin.
Nyu-Yorkda nalokson, noyabr 2026
| Proqrama daxil olan aptek | Səhiyyə Departamentinin avtomatı | Yaxınlığınızdakı təşkilat | Mağaza (reseptsiz) | |
|---|---|---|---|---|
| Qiyməti | Pulsuz | Pulsuz | Pulsuz | Orta hesabla iki doza üçün $50-dan az, qiymətlər müxtəlifdir |
| Harada axtarmalı | NYC Health Map: «Free Naloxone Kits» seçin və ZIP-kodu daxil edin | Avtomatların siyahısı nyc.gov/phvm ünvanında | NYC Health Map: «Free Naloxone Kits» seçin və ZIP-kodu daxil edin | Reseptsiz dərman satılan yerlərdə |
| Necə almaq olar | Gəlib pulsuz dəst istəmək | Avtomatın ekranında öz ZIP-kodunuzu daxil etmək | Təşkilatın iş saatlarını onun saytında yoxlamaq | Reseptsiz almaq |
| Nə vaxt | Aptekin iş saatlarında | Gecə-gündüz | Təşkilatın iş saatlarında | Mağazanın iş saatlarında |
HOPEline
İstənilən status
OASAS-ın (ştatın asılılıqlar üzrə idarəsi) gecə-gündüz işləyən xətti: zəng edin və ya SMS yazın, asılılıq, psixi sağlamlıq və böhranlar üzrə mütəxəssis cavab verir. İngilis, ispan, rus və daha bir neçə dildə danışırlar, qalan dillər üçün tərcüməçi var. Ödəyə bilib-bilməməyinizdən asılı olmayaraq.
Never Use Alone Hotline
İstənilən status
Şəhər Səhiyyə Departamentinin göstərdiyi xətt: tək istifadə edirsinizsə, nəsə pis getsə, köməksiz qalmayacaqsınız. Xətt ingilis dilindədir. Kiminsə halı pisdirsə, 911-ə zəng edin və «Azerbaijani» deyin (Azərbaycan dilinə tərcüməçi olmasa, «Russian»).
NYC 988
İstənilən status
Şəhər böhran xətti alkoqol və narkotiklərlə bağlı problemlərdə də, yaxın adamı üçün narahat olanlara da kömək edir. Azərbaycan və ya rus dilində yalnız zəng ilə: «Azerbaijani» deyin, tərcüməçi qoşulacaq; Azərbaycan dilinə tərcüməçi olmasa, «Russian» deyin (SMS və çat yalnız ingilis və ispan dillərindədir). Günün istənilən vaxtı cavab verirlər.
OASAS Provider and Program Search
İstənilən status
OASAS saytında asılılıq müalicəsi proqramlarının axtarışı: «Substance Use Disorder Treatment Programs» və dairəni seçin (Kings — Brooklyn, New York — Manhattan, Richmond — Staten Island).
NYC 988 Find Services
İstənilən status
NYC 988 məlumat kitabçası: asılılıq müalicəsi proqramları və dəstək qrupları. Özünüz axtarmaq çətindirsə, HOPENY sözü ilə 467369 nömrəsinə SMS yazın: HOPEline sizə proqram seçəcək.
Callen-Lorde
İstənilən statusQiymət gəlirdən asılıdır
LGBTQ+ insanlar üçün tibbi mərkəz: narkotiklər, alkoqol, internet və ya qumar oyunları sizi narahat edirsə, məsləhətçi kömək edəcək və necə azaltmağı və ya tərgitməyi deyəcək. Metamfetamin (crystal meth) istifadə edənlər üçün ayrıca xidmətlər var; nalokson bütün filiallarda var. Qiymət gəlirdən asılıdır. İlk qəbula MyChart vasitəsilə onlayn yazılmaq olar: callen-lorde.org/register
OnPoint NYC
İstənilən status
Manhattan-da — East Harlem və Washington Heights-da yazılmadan gəlmək olan (drop-in) iki mərkəzi olan qeyri-kommersiya təşkilatı: pulsuz isti yemək, gigiyena vasitələri, ştatın icazəsi ilə şpris mübadiləsi, məsləhətlər və detoksikasiya və müalicəyə göndərişlər. Orada həddindən artıq dozanın qarşısını alma mərkəzləri (Overdose Prevention Centers) işləyir: təlim keçmiş işçilər öz maddələrini istifadə edənləri müşahidə edir və həddindən artıq dozanın ilk əlamətlərində müdaxilə edirlər. Yazılmadan gəlin.
NYC Health Department: Alcohol and Drug Use Services
İstənilən status
Alkoqol və ya narkotik istifadə edənlər üçün pulsuz və ucuz şəhər xidmətləri: nalokson, maddələrin yoxlanması, şpris mübadiləsi, şəxsi təcrübəsi olan insanların qrupları, müalicə. Bir çox məlumat vərəqəsi rus dilindədir: həddindən artıq doza zamanı nə etməli, fentanil və ksilazin (opioidlərdə getdikcə daha tez-tez tapılan, heyvanlar üçün sakitləşdirici dərman) üçün test zolaqlarından necə istifadə etməli.
Alcoholics Anonymous (NY Intergroup)
İstənilən status
Alkoqol çətinliklərin öhdəsindən gəlmək üsuluna çevrilibsə, Alcoholics Anonymous (AA) görüşlərinə gəlin. Rus dilində görüşlər: Brooklyn-də, St Mark's Church, 2609 East 19th Street (keşişin evinin zirzəmisinə giriş, Avenue Z ilə Jerome Avenue arasında), bazar ertəsi 19:00-da, çərşənbə 20:00-da və cümə 20:30-da; Manhattan-da, Russian Speaking AA97, Müqəddəs Nikolay kafedral kilsəsi, 15 East 97th Street (zirzəmi), cümə axşamı 20:00-da. Bunlar qapalı görüşlərdir: içkini tərgitmək istəyənlər üçün. LGBTQ+ üçün və digər görüşlər saytdakı məlumat kitabçasındadır.
Narcotics Anonymous (NA)
İstənilən status
İstifadə etməmək üçün bir-birinə kömək edən insanların görüşləri. Saytda yaxınlıqdakı görüşlərin axtarışı var.
NYC Al-Anon
İstənilən status
Başqasının içki içməsi həyatına təsir etmiş insanlar üçün qruplar: danışmaq və ya sadəcə dinləmək olar, anonim və məxfi şəkildə. Yeniyetmələr üçün — Alateen. Ünvan və saatlar Greater NY Al-Anon Family Intergroup ofisi üçün göstərilib.
- OASAS
- New York State Office of Addiction Services and Supports — Nyu-York ştatının asılılıq hallarında kömək üzrə idarəsi.
- Opioidlər (opioids)
- Heroin, fentanil və OxyContin kimi dərmanlar və narkotiklər; həddindən artıq doza zamanı onların təsirini nalokson aradan qaldırır.
- Fentanil (fentanyl)
- Güclü sintetik opioid. Şəhər Səhiyyə Departamentinin məlumatına görə, ona heroində, həmçinin kokain, metamfetamin, ketamin və qeyri-qanuni mənbələrdən olan həblərdə rast gəlinir.
- Nalokson (naloxone, Narcan)
- Həddindən artıq doza zamanı opioidlərin təsirini aradan qaldıran təhlükəsiz dərman; Narcan spreyin adıdır.
- Ksilazin (xylazine)
- Opioidlərdə getdikcə daha tez-tez tapılan, heyvanlar üçün sakitləşdirici dərman; dəridə ağır yaralara səbəb ola bilər.
- Hepatit C (hepatitis C)
- Qaraciyərin virus xəstəliyi, qan vasitəsilə keçir; dərmanlarla müalicə olunur.
- 911 Good Samaritan Law
- Ştat qanunu: həddindən artıq doza zamanı az miqdarda narkotik (8 unsiyadan az) saxladığınıza görə həbs olunmaqdan qorxmadan 911-ə zəng etmək olar. Order əsasında, sınaq müddətinin və ya şərti vaxtından əvvəl azadetmənin şərtləri pozulduqda və satışa görə həbsdən qorumur.
- Həddindən artıq doza (overdose)
- Maddə həddindən artıq güclü təsir edir və həyat üçün təhlükə yaradır. 911-ə zəng edin.
- Zərərin azaldılması (harm reduction)
- İstifadədən gələn zərəri azaltmağın praktik yolları; insanı indi olduğu kimi, mühakimə etmədən qəbul edirlər.
- Şpris mübadiləsi proqramı (syringe service program)
- Təmiz şprislər və digər ləvazimat verən, məsləhət verən, HİV və hepatit C-yə yoxlayan və göndəriş verən yer.
- Overdose prevention center (həddindən artıq dozanın qarşısını alma mərkəzi)
- İnsanın öz maddələrini, həddindən artıq doza əlamətlərində müdaxilə edəcək təlim keçmiş işçilərin müşahidəsi altında istifadə edə biləcəyi yer.
- Maddələrin yoxlanması (drug checking)
- İnsan maddənin nümunəsini analizə gətirir və nəticəni və daha təhlükəsiz istifadə üçün məsləhətləri dərhal alır.
- Şəxsi təcrübəsi olan insan (peer)
- Asılılığı və ya istifadə ilə bağlı problemləri özü yaşamış və başqalarına kömək edən insan.
Bu ümumi məlumatdır, hüquqi məsləhət deyil: QARAVAN-da hüquqşünas yoxdur. QARAVAN ABŞ-a gəlməyə kömək etmir və viza, dəvət, sponsorluq və ya evakuasiya rəsmiləşdirə bilməz. Öz işinizlə bağlı lisenziyalı immiqrasiya vəkilinə və ya ABŞ Ədliyyə Nazirliyi tərəfindən akkreditə olunmuş nümayəndəyə müraciət edin.
Bütün səhifələr: Psixoloji yardım və dəstək qrupları
Mənbələr, yoxlanılıb: noyabr 2026
- nyc988.cityofnewyork.us/en/find-services
- callen-lorde.org/register
- callen-lorde.org/behavioral-health
- nyintergroup.org/meetings
- nyc988.cityofnewyork.us/en
- oasas.ny.gov/hopeline
- webapps.oasas.ny.gov/providerDirectory/index.cfm
- nyc.gov/site/doh/health/health-topics/alcohol-and-drug-use.page
- nyc.gov/site/doh/health/health-topics/alcohol-and-drug-use-ser…
- onpointnyc.org/drop-in-centers
- na.org/meetingsearch
- nycalanon.org