Ресурстар Психологиялык жардам жана колдоо топтору
Алкоголь жана баңгизат: жардам, коопсуздук жана колдоо
Нью-Йорктогу жардам: азыраак ичүүнү же колдонууну же таптакыр таштоону каалагандарга, буга азырынча даяр эместерге жана алардын жакындарына. Ошондой эле ашыкча доза болгондо эмне кылуу керектиги.
Жардам ар кандай болот: колдоо линиясы, дарыгердин дарылоосу, дары-дармектер, зыянды азайтуу программалары жана окшош тажрыйбасы бар адамдардын жолугушуулары.
Маалымат 2026-жылдын ноябрына карата. QARAVAN дарыгердин ордун баспайт. Ашыкча дозада дароо 911ге чалыңыз.
Эң негизгиси
- Эгер адам жооп бербесе жана, балким, ашыкча доза алган болсо: 911ге чалыңыз, налоксон болсо, бериңиз, адамды капталына жаткырыңыз.
- HOPEline — көз карандылыктар боюнча штаттын күнү-түнү иштеген линиясы, орусча да жооп беришет: 1-877-846-7369 же 467369 номерине HOPENY деген сөз менен SMS. Кыргызча котормочуну да сурасаңыз болот: «Kyrgyz».
- Налоксонду (Narcan) шаардык программага кирген дарыканаларда жана шаардык Саламаттыкты сактоо департаментинин автоматтарында күнү-түнү акысыз беришет. Эң жакындарын NYC Health Map картасынан табасыз.
911ге чалыңыз
Медициналык жардам чакырыңыз. Штаттын 911 Good Samaritan Law мыйзамы чалган адамды да, жабыр тарткан адамды да 8 унциядан (болжол менен 227 грамм) аз баңгизат сактагандыгы, колдонуу үчүн буюмдары болгондугу жана баңгизатты башкалар менен бөлүшкөндүгү үчүн камакка алуудан коргойт. Ал күчүндө турган ордер боюнча, сыноо мөөнөтүнүн же мөөнөтүнөн мурда бошотуунун шарттарын бузганда (probation, parole) жана сатканы же сатууга ниеттенгени үчүн камакка алуудан коргобойт.
Налоксон болсо, бериңиз
Налоксон (Narcan) опиоиддердин таасирин жоёт жана адам опиоид колдонбогон болсо да коопсуз. Спрейди бир таноосуна чачыңыз же, эгер сизде ийне сайуучу топтом болсо, ийинге же санга сайыңыз.
Эгер адам дем албаса, ага дем алууга жардам бериңиз
Эгер билсеңиз, оозго ооз менен жасалма дем алдырыңыз же жүрөк-өпкө реанимациясын (CPR) жасаңыз.
Эки мүнөт күтүңүз
Адам реакция бергенче улантыңыз. Эгер эки мүнөттөн кийин ал жооп бербесе, налоксондун экинчи дозасын бериңиз.
Адамды капталына жаткырыңыз
Ошондо ал кусуп калса, муунуп калбайт.
Жардам келгенче күтүңүз
Дарыгерлер келгенче жанында болуңуз.
HOPEline линиясына чалыңыз же жазыңыз
OASAS — Нью-Йорк штатынын көз карандылыктар боюнча мекемесинин күнү-түнү иштеген линиясы: 1-877-846-7369 же 467369 номерине HOPENY деген сөз менен SMS. Көз карандылык, психикалык ден соолук жана кризистер боюнча адис жооп берет; кумар оюндары же колдонуу боюнча жеке тажрыйбасы бар адамды сурасаңыз болот. Англисче, испанча, орусча жана дагы бир нече тилде сүйлөшөт, башка тилдер үчүн котормочу бар: кыргызча котормочуну «Kyrgyz» деп сурасаңыз болот.
Сизге кандай жардам керек экенин айтыңыз
Мисалы: азыраак колдонууну, таптакыр таштоону каалайсыз же жакын адамыңыз үчүн тынчсызданып жатасыз. HOPEline жардам тандап берет: алдын алуу, дарылоо программалары, кумар оюндары боюнча жардам, колдоо топтору, калыбына келүү борборлору, жеке тажрыйбасы бар адамдардын колдоосу жана үй-бүлөлөргө жардам. Төлөй аласызбы же жокпу, ага карабастан жардам беришет; көпчүлүк жерлерде барып же онлайн катышса болот.
Жакын жерден дарылоо программасын табыңыз
OASAS Provider and Program Search издөөсүндө «Substance Use Disorder Treatment Programs» жана өз районуңузду тандаңыз. Тизмедеги округдар: Bronx — Bronx, Kings — Brooklyn, New York — Manhattan, Queens — Queens, Richmond — Staten Island. Программалар NYC 988 Find Services маалымдамасында да бар.
Эгер маселе опиоиддерде болсо, дары-дармектер жөнүндө сураңыз
Опиоиддер — бул героин, фентанил, OxyContin жана башкалар. Метадон, бупренорфин жана узак убакыт таасир эткен сайылуучу налтрексон өлүмгө алып келүүчү ашыкча дозанын коркунучун азайтат, баңгизатка болгон кумарды басаңдатат жана ВИЧ, гепатит C сыяктуу кан аркылуу жугуучу инфекциялардын коркунучун азайтууга жардам берет. Бул дарыларды дарыгер жазып берет; көптөр аларды айлар, жылдар бою же өмүр бою кабыл алышат.
Таштоого азырынча даяр болбосоңуз — зыянды азайтуу
Зыянды азайтуу программалары азыр колдонуп жүргөндөргө, калыбына келүү жөнүндө ойлонуп жүргөндөргө жана алардын жакындарына жардам берет: жашыруун жана айыптоосуз. Ал жерде таза шприцтерди жана башка буюмдарды, налоксон беришет, заттарды фентанилге текшеришет, кантип коопсузураак колдонууну түшүндүрүшөт. Жалгыз колдонбоңуз: бир нерсе туура эмес болуп кетсе, эч ким жардам бербейт. Шаардык Саламаттыкты сактоо департаменти Never Use Alone линиясын көрсөтөт: 877-696-1996 (англис тилинде).
Топ табыңыз
Alcoholics Anonymous (AA) жана Narcotics Anonymous (NA) жолугушууларына алкоголь же баңгизат менен көйгөйү бар адамдар чогулат. Al-Anon — башка бирөөнүн ичкилиги жашоосуна таасир эткен адамдар үчүн. Жолугушууда сүйлөсөңүз же жөн гана уксаңыз болот.
Иммиграциялык тобокелдиктерди эсиңизден чыгарбаңыз
Федералдык мыйзам боюнча баңгизат колдонуу, атүгүл Нью-Йорк штатында мыйзамдуу марихуананы колдонуу да грин-карта же жарандык алууга тоскоол болушу мүмкүн. USCIS өкүмдү гана эмес, колдонгонун моюнга алууну да эске алат, ал эми иммиграциялык медициналык текшерүүдөгү дарыгер (civil surgeon) адамда көз карандылык бар-жогун баалайт. USCIS кызматында, сотто же медициналык текшерүүдө мындай суроолорго жооп берүүдөн мурун иммиграциялык юрист менен сүйлөшүңүз. Бул жардамдан баш тартууга себеп эмес, ал эми ашыкча дозада баары бир дароо 911ге чалыңыз.
Нью-Йорктогу налоксон, 2026-жылдын ноябры
| Программага кирген дарыкана | Саламаттыкты сактоо департаментинин автоматы | Сизге жакын уюм | Дүкөн (рецептсиз) | |
|---|---|---|---|---|
| Баасы | Акысыз | Акысыз | Акысыз | Эки доза үчүн орточо $50дөн аз, баалар ар кандай |
| Кайдан издөө керек | NYC Health Map: «Free Naloxone Kits» тандап, ZIP-кодуңузду киргизиңиз | Автоматтардын тизмеси nyc.gov/phvm дарегинде | NYC Health Map: «Free Naloxone Kits» тандап, ZIP-кодуңузду киргизиңиз | Рецептсиз дары-дармек саткан жерлерде |
| Кантип алса болот | Барып, акысыз топтом сураңыз | Автоматтын экранына ZIP-кодуңузду киргизиңиз | Иштөө убактысын уюмдун сайтынан текшериңиз | Рецептсиз сатып алуу |
| Качан | Дарыкананын иш убактысында | Күнү-түнү | Уюмдун иш убактысында | Дүкөндүн иш убактысында |
HOPEline
Каалаган статус
OASAS линиясы күнү-түнү иштейт; OASAS — штаттын көз карандылык боюнча мекемеси: чалсаңыз же SMS жазсаңыз, көз карандылык, психикалык ден соолук жана кризистер боюнча адис жооп берет. Англисче, испанча, орусча жана дагы бир нече тилде сүйлөшөт, калган тилдер үчүн котормочу бар: кыргызча котормочуну «Kyrgyz» деп сурасаңыз болот. Төлөй аласызбы же жокпу, буга карабастан.
Never Use Alone Hotline
Каалаган статус
Шаардык Саламаттыкты сактоо департаменти көрсөткөн линия: эгер сиз заттарды жалгыз колдонсоңуз, бир нерсе туура эмес болуп кетсе, жардамсыз калбайсыз. Линия англис тилинде. Эгер адамдын абалы начарласа, 911ге чалып, «Kyrgyz» деп айтыңыз; кыргызча котормочу болбосо, «Russian» деп айтыңыз.
NYC 988
Каалаган статус
Шаардык кризистик линия алкоголь жана баңгизат көйгөйлөрүндө да, жакын адамы үчүн тынчсызданган адамдарга да жардам берет. Кыргызча же орусча — чалуу аркылуу гана: «Kyrgyz» деп айтыңыз, котормочу кошулат; кыргызча котормочу болбосо, «Russian» деп айтыңыз (SMS жана чат англис жана испан тилдеринде гана). Күнү-түнү каалаган убакта жооп беришет.
OASAS Provider and Program Search
Каалаган статус
OASAS сайтындагы көз карандылыкты дарылоо программаларын издөө: «Substance Use Disorder Treatment Programs» жана округду тандаңыз (Kings — бул Brooklyn, New York — Manhattan, Richmond — Staten Island).
NYC 988 Find Services
Каалаган статус
NYC 988 маалымдамасы: көз карандылыкты дарылоо программалары жана колдоо топтору. Өзүңүз издөө кыйын болсо, HOPENY деген сөз менен 467369 номерине SMS жазыңыз: HOPEline программа тандап берет.
Callen-Lorde
Каалаган статусБаасы кирешеге жараша
ЛГБТК+ адамдар үчүн медициналык борбор: эгер сизди баңгизаттар, алкоголь, интернет же кумар оюндары тынчсыздандырса, консультант жардам берет жана кантип азайтууну же таштоону айтып берет. Метамфетамин (crystal meth) колдонгондор үчүн өзүнчө кызматтар бар; налоксон бардык филиалдарда бар. Баасы кирешеге жараша. Биринчи кабыл алууга MyChart аркылуу онлайн жазылса болот: callen-lorde.org/register
OnPoint NYC
Каалаган статус
Manhattan районунда — East Harlem жана Washington Heights кварталдарында — алдын ала жазылбай эле барса боло турган (drop-in) эки борбору бар коммерциялык эмес уюм: акысыз ысык тамак, гигиена буюмдары, штаттын уруксаты менен шприц алмаштыруу, консультациялар жана детоксикацияга жана дарылоого жолдомолор. Ал жерде ашыкча дозанын алдын алуу борборлору (Overdose Prevention Centers) иштейт: үйрөтүлгөн кызматкерлер өз заттарын колдонгон адамдарды байкап турушат жана ашыкча дозанын алгачкы белгилеринде кийлигишет. Алдын ала жазылбай эле келиңиз.
NYC Health Department: Alcohol and Drug Use Services
Каалаган статус
Алкоголь же баңгизат колдонгондор үчүн акысыз жана арзан шаардык кызматтар: налоксон, заттарды текшерүү, шприц алмаштыруу, жеке тажрыйбасы бар адамдардын топтору, дарылоо. Көптөгөн эскертме баракчалар орус тилинде бар: ашыкча доза болгондо эмне кылуу керек, фентанил жана ксилазин үчүн тест-тилкелерди кантип колдонуу керек (ксилазин — жаныбарлар үчүн тынчтандыруучу каражат, аны опиоиддердин курамынан барган сайын көбүрөөк табышат).
Alcoholics Anonymous (NY Intergroup)
Каалаган статус
Эгер алкоголь кыйынчылыкты көтөрүүнүн жолу болуп калса, Alcoholics Anonymous (AA) жолугушууларына келиңиз. Орус тилиндеги жолугушуулар: Brooklyn районунда, St Mark's Church, 2609 East 19th Street (дин кызматчынын үйүнүн жертөлөсүнө кирүү, Avenue Z менен Jerome Avenue ортосунда), дүйшөмбү күндөрү саат 19:00дө, шаршемби күндөрү саат 20:00дө жана жума күндөрү саат 20:30да; Manhattan районунда, Russian Speaking AA97, Ыйык Николай собору, 15 East 97th Street (жертөлө), бейшемби күндөрү саат 20:00дө. Бул жабык жолугушуулар: ичкиликти таштагысы келгендер үчүн. ЛГБТК+ адамдар үчүн жана башка жолугушуулар — сайттагы маалымдамада.
Narcotics Anonymous (NA)
Каалаган статус
Бири-бирине заттарды колдонбоого жардам берген адамдардын жолугушуулары. Сайтта жакын жердеги жолугушууларды издөө бар.
NYC Al-Anon
Каалаган статус
Башка бирөөнүн ичкилиги жашоосуна таасир эткен адамдар үчүн топтор: сүйлөсөңүз да, жөн гана уксаңыз да болот, анонимдүү жана купуя. Өспүрүмдөр үчүн — Alateen. Дарек жана иш убактысы Greater NY Al-Anon Family Intergroup кеңсесиники.
- OASAS
- New York State Office of Addiction Services and Supports — Нью-Йорк штатынын көз карандылыкка байланыштуу жардам боюнча мекемеси.
- Опиоиддер (opioids)
- Героин, фентанил жана OxyContin сыяктуу дарылар жана баңгизаттар; ашыкча доза болгондо алардын таасирин налоксон басат.
- Фентанил (fentanyl)
- Күчтүү синтетикалык опиоид. Шаардык Саламаттыкты сактоо департаментинин маалыматы боюнча, ал героинде, ошондой эле кокаинде, метамфетаминде, кетаминде жана мыйзамсыз булактардан алынган таблеткаларда кездешет.
- Налоксон (naloxone, Narcan)
- Ашыкча доза болгондо опиоиддердин таасирин баса турган коопсуз дары; Narcan — спрейдин аталышы.
- Ксилазин (xylazine)
- Жаныбарлар үчүн тынчтандыруучу каражат, аны опиоиддердин курамынан барган сайын көбүрөөк табышат; териде оор жараларды пайда кылышы мүмкүн.
- Гепатит C (hepatitis C)
- Боордун вирустук оорусу, кан аркылуу жугат; дарылар менен дарыланат.
- 911 Good Samaritan Law
- Штаттын мыйзамы: ашыкча доза болгондо аз өлчөмдөгү баңгизатты (8 унциядан аз) сактагандыгы үчүн камакка алынуудан коркпостон 911ге чалса болот. Ал ордер боюнча, сыноо мөөнөтүнүн же мөөнөтүнөн мурда бошотуунун шарттарын бузгандыгы үчүн жана саткандыгы үчүн камакка алуудан коргобойт.
- Ашыкча доза (overdose)
- Зат өтө күчтүү таасир этип, өмүргө коркунуч келтирет. 911ге чалыңыз.
- Зыянды азайтуу (harm reduction)
- Колдонуудан келген зыянды азайтуунун практикалык жолдору; адамды айыптабай, азыр кандай болсо, ошондой кабыл алышат.
- Шприц алмаштыруу программасы (syringe service program)
- Таза шприцтерди жана башка керектүү буюмдарды берген, консультация берген, ВИЧке жана гепатит Cга текшерген жана жолдомо берген жер.
- Overdose prevention center (ашыкча дозанын алдын алуу борбору)
- Адам өз заттарын үйрөтүлгөн кызматкерлердин көзөмөлү астында колдоно турган жер; ашыкча дозанын белгилери байкалса, кызматкерлер кийлигишет.
- Заттарды текшерүү (drug checking)
- Адам заттын үлгүсүн анализге алып келет жана жыйынтыгын дароо алат, ошондой эле кантип коопсузураак колдонуу боюнча кеңештерди алат.
- Жеке тажрыйбасы бар адам (peer)
- Көз карандылыкты же заттарды колдонуудагы көйгөйлөрдү өзү башынан өткөрүп, башкаларга жардам берген адам.
Бул юридикалык кеңеш эмес, жалпы маалымат: QARAVANда юристтер жок. QARAVAN АКШга кирүүгө жардам бербейт жана виза, чакыруу, демөөрчүлүк же эвакуация тариздей албайт. Өз ишиңиз боюнча лицензиясы бар иммиграциялык адвокатка же АКШнын Юстиция министрлиги аккредитациялаган өкүлгө кайрылыңыз.
Бардык барактар: Психологиялык жардам жана колдоо топтору
Булактар, текшерилди: ноябрь 2026
- nyc988.cityofnewyork.us/en/find-services
- callen-lorde.org/register
- callen-lorde.org/behavioral-health
- nyintergroup.org/meetings
- nyc988.cityofnewyork.us/en
- oasas.ny.gov/hopeline
- webapps.oasas.ny.gov/providerDirectory/index.cfm
- nyc.gov/site/doh/health/health-topics/alcohol-and-drug-use.page
- nyc.gov/site/doh/health/health-topics/alcohol-and-drug-use-ser…
- onpointnyc.org/drop-in-centers
- na.org/meetingsearch
- nycalanon.org