Психологиялык жардам жана колдоо топтору
Психологиялык жактан абдан оор болсо кайда кайрылса болот жана камсыздандыруусуз же арзан психотерапевтти кантип тапса болот. Ошондой эле колдоо топторун, кыйноодон жана зордук-зомбулуктан кийинки жардамды, ичкиликке же баңгизатка көз карандылык боюнча жардамды кайдан табууну жана кабыл алууну күтүп жатканда өзүңүздү кантип колдоону айтып беребиз.
Бул юридикалык кеңеш эмес, жалпы маалымат: QARAVANда юристтер жок. QARAVAN АКШга кирүүгө жардам бербейт жана виза, чакыруу, демөөрчүлүк же эвакуация тариздей албайт. Өз ишиңиз боюнча лицензиясы бар иммиграциялык адвокатка же АКШнын Юстиция министрлиги аккредитациялаган өкүлгө кайрылыңыз.
Телефондор, баалар жана иш убактысы 2026-жылдын ноябрына карата; алар өзгөрөт.
QARAVAN юридикалык кызмат көрсөтпөйт: биз адамдарды тиешелүү жерлерге багыттайбыз жана колдоо каттарын жазабыз. QARAVANдын орус тилиндеги онлайн өз ара колдоо тобу бар; кошулуу үчүн кыска анкетаны толтуруңуз.
Эң негизгиси
- Коркунуч болсо, 911ге чалыңыз. Эгер психологиялык жактан абдан оор болсо, 988ге чалыңыз же жазыңыз (акысыз, күнү-түнү); чалганда «Kyrgyz» деп айтыңыз, котормочу кошулат; кыргызча котормочу болбосо, «Russian» деп айтыңыз.
- Камсыздандыруу жок болсо, шаардык ооруканаларда жана клиникаларда психологиялык жардамды NYC Care берет: төлөм кирешеге жана үй-бүлөнүн курамына жараша, $0дөн баштап. Кыргызча же орусча сүйлөгөн психотерапевтти Psychology Today жана Open Path Collective сайттарынан табууга болот (тил чыпкасынан «Kyrgyz» же, орусча сүйлөсөңүз, «Russian» тандаңыз).
- Эгер сизди АКШдан тышкары кыйноого алышса, Libertas Center for Human Rights уюмуна info@libertascenter.net дарегине сиз менен кантип байланышууга болорун жазыңыз.
- 1Эмоциялык жактан абдан оор болсо, азыр эле жардам
- 2Камсыздандыруусуз жана жеткиликтүү баада психотерапия
- 3Орусча сүйлөгөн психологдор жана психотерапевттер: катышуучулардын тажрыйбасы
- 4Колдоо топтору
- 5Кыйноону, зордук-зомбулукту же куугунтукту башынан өткөргөндөргө жардам
- 6Алкоголь жана баңгизат: жардам, коопсуздук жана колдоо
- 7Күтүп жатканда: өзүңүзгө кантип кам көрүү керек
Булактар, текшерилди: ноябрь 2026
- access.nyc.gov/programs/nyc-988
- nyc988.cityofnewyork.us/en/faq
- 988lifeline.org/interpretation-services/russian
- 988lifeline.org
- nyc.gov/site/immigrants/city-services/health-services.page
- nychealthandhospitals.org/services/mental-health-services
- mentalhealth.cityofnewyork.us/find-mental-health-services
- nyc988.cityofnewyork.us/en/find-services
- thetrevorproject.org/get-help
- translifeline.org/hotline
- nyccare.nyc/faq
- nyccare.nyc/enroll
- nyccare.nyc
- callen-lorde.org/faq
- callen-lorde.org/register
- callen-lorde.org/behavioral-health
- gaycenter.org/health/counseling
- gaycenter.org/support/social-groups
- lgbtbrooklyn.org/mentalhealth
- lgbtbrooklyn.org/event-details/lgbtq-mental-health-support-gro…
- avp.org/get-help/get-support
- avp.org/2026/08/03/new-hotline-hours
- libertascenter.net/for-survivors
- libertascenter.net/direct-services-for-torture-survivors
- libertascenter.net/forensic-evaluation-requests
- libertascenter.net/contact
- openpathcollective.org/pricing-and-eligibility-for-affordable-…
- openpathcollective.org/find-a-clinician
- psychologytoday.com/us/therapists/ny/new-york?category=russian
- healthweb-back.health.ny.gov/health_care/managed_care/medicaid…
- naminycmetro.org/support-groups
- naminycmetro.org
- nyintergroup.org/wp-content/uploads/2026/09/manhattan.pdf
- nyintergroup.org/meetings
- nyintergroup.org/contact-us
- nyc988.cityofnewyork.us/en
- nyc988.cityofnewyork.us/en/crisis-services/know-who-to-call
- nyc988.cityofnewyork.us/en/crisis-services/mobile-crisis-teams
- nyc988.cityofnewyork.us/en/crisis-services/crisis-respite
- nyc988.cityofnewyork.us/en/crisis-services/helping-friends-or-…
- nyc988.cityofnewyork.us/en/crisis-services/safety-plan
- nyc988.cityofnewyork.us/en/coping-wellness-tips/tips-for-stayi…
- nyc988.cityofnewyork.us/en/coping-wellness-tips/take-a-deep-br…
- nyc988.cityofnewyork.us/en/coping-wellness-tips/know-when-your…
- 988lifeline.org/get-help/what-to-expect
- mentalhealth.cityofnewyork.us/b-heard
- mentalhealth.cityofnewyork.us/how-to-access
- safehorizon.org/hotline
- samaritansnyc.org/get-support
- crisistextline.org
- medicare.gov/basics/get-started-with-medicare
- info.nystateofhealth.ny.gov/EssentialPlan
- info.nystateofhealth.ny.gov/Medicaid
- nyc.gov/site/idnyc/about/about.page
- healthweb-back.health.ny.gov/diseases/aids/general/resources/a…
- hmi.org/youth/youth-services
- hmi.org/youth/become-a-youth-member
- hmi.org/about/contact-us
- door.org/membership
- door.org/locations
- institute.org/primary-care/behavioral-health
- institute.org/health-care/locations
- thepsychologicalcenter.org
- thepsychologicalcenter.org/fees
- wawhite.org/individual-psychotherapy
- wawhite.org/psychotherapy-faqs
- niptherapy.org/fees
- nipinst.org
- psychologytoday.com/us/therapists/ny/new-york?category=ukrainian
- psychologytoday.com/us/therapists/ny/new-york?category=armenian
- psychologytoday.com/us/therapists/ny/new-york?category=turkish
- libertascenter.net
- mountsinaihumanrights.org/clinical-services
- mountsinaihumanrights.org/request-an-evaluation
- healtorture.org/healing-centers/mount-sinai-human-rights-program
- healtorture.org/healing-centers
- healtorture.org/healing-centers/bellevue-program-for-survivors…
- humanrights.weill.cornell.edu/request-evaluation
- phr.org/get-involved/participate/request-a-forensic-evaluation
- phr.org/issues/asylum-and-persecution/asylum-for-attorneys
- justice.gov/eoir
- wnyc.org/browse/shows/episode/simplecast/beb15e4b-faba-4fe7-8c…
- sanctuaryforfamilies.org/get-help
- oasas.ny.gov/hopeline
- webapps.oasas.ny.gov/providerDirectory/index.cfm
- nyc.gov/site/doh/health/health-topics/alcohol-and-drug-use.page
- nyc.gov/site/doh/health/health-topics/alcohol-and-drug-use-ser…
- nyc.gov/site/doh/health/health-topics/alcohol-and-drug-use-pre…
- nyc.gov/site/doh/health/health-topics/naloxone.page
- nyc.gov/site/doh/health/health-topics/alcohol-and-drug-use-dru…
- nyc.gov/site/doh/health/health-topics/opioid-treatment-medicat…
- onpointnyc.org/drop-in-centers
- onpointnyc.org/contact-us
- onpointnyc.org/overdose-prevention-centers
- na.org/meetingsearch
- nycalanon.org
- al-anon.org/al-anon-meetings
- who.int/publications/i/item/9789240003927
- qaravan.org/programs/health
- qaravan.org/forms/gina
- qaravan.org/forms/simon
- nychealthandhospitals.org/bellevue/services/emergency-trauma
- nychealthandhospitals.org/bellevue
- nychealthandhospitals.org/harlem/services/mental-health
- nychealthandhospitals.org/harlem
- nychealthandhospitals.org/kings-county/services/behavioral-hea…
- nychealthandhospitals.org/kings-county
- nychealthandhospitals.org/jacobi/services/behavioral-health
- nychealthandhospitals.org/jacobi
- languageline.com
- samaritansnyc.org
- thepsychologicalcenter.org/newpatients
- thepsychologicalcenter.org/adulttherapy
- niptherapy.org
- openpathcollective.org
- nyc.gov/site/ocdv/programs/family-justice-centers.page
- nyc.gov/assets/doh/downloads/pdf/basas/public-health-vending-m…
- healthweb-back.health.ny.gov/publications/0139.pdf
- nyc.gov/site/doh/health/health-topics/hepatitis-c.page
- nyccare.nyc/manage-your-care
- wawhite.org/application
- niptherapy.org/consult
- gaycenter.tfaforms.net/4952556?tfa_7=Mental%20Health%20Counsel…
- safehorizon.org/safechat
- avp.org/get-help
- avp.org/get-help/report-violence
- nyc.gov/assets/ocdv/downloads/pdf/2024-final-endgbv-laip.pdf
- otda.ny.gov/policy/gis/2025/25DC034.pdf
- champny.org
- samaritansnyc.org/wellness
- benton.org/headlines/fcc-adopts-rules-requiring-georouting-all…
- kff.org/lgbtq/as-hhs-restores-the-lgbtq-988-suicide-and-crisis…
- libertascenter.net/make-a-referral
- nyintergroup.org/meetings/russian-speaking-group-of-brooklyn
- nyintergroup.org/meetings/russian-speaking-aa97-2
- uscis.gov/policy-manual/volume-12-part-f-chapter-5
- uscis.gov/policy-manual/volume-8-part-b-chapter-8
- drgolger.com
- revivedsoulmed.com/provider/irina-kiblitsky-md
- resilient-mind.com
- psychologytoday.com/profile/1677719
- psychologytoday.com/us/therapists/life-in-progress-mental-heal…
- margaritasolomonova.com/contact